Мастер по йоге Кира Семенова рассказала, как похудеть после застолья
10 января 2026, 16:00
Гость
10 января, 16:39
Перестаньте завтракать свининой, ешьте больше красной рыбы, твердые сыры, греческие салаты, на ужин приготовьте пару лобстеров, выпейте бокальчик испанского вина и будите чувствовать себя прекрасно.
Гость
10 января, 18:04
)))))
Гость
10 января, 16:54
Похудел на 35кг без поз. Тренер в зале заставил считать БЖУ каждый день и дал нагрузку.
