Эти групповые тренировки напоминают вечеринку: качает музыка, переливается свет, вместо утомительных подходов — драйвовые движения
Все знают, что здоровье — главное для человека. Но забывают о нем, когда речь идет о похудении. Одни изнуряют тело беспощадными ежедневными тренировками, другие доводят себя до голодных обмороков, третьи ищут радикальные способы похудеть, которые также приносят организму вовсе не пользу, а вред. Специалисты сайкл-студии STRELKA cycle объяснили, почему эффективный и безопасный результат достигается только постепенно и рассказали, как сайклинг стал одним из самых популярных способов поддерживать форму и здоровье.
В США и Европе сайклинг стал культовым видом фитнеса, а теперь активно завоевывает Россию. Среди тюменцев уже есть поклонники этого направления. В городе работает одна из крупнейших специализированных сайкл-студий в России — STRELKA cycle.
Включайте видео, чтобы почувствовать драйв
В просторном зале установлено 50 мощных сайкл-тренажеров — байки от ICG, мирового лидера фитнес-индустрии, компании Life Fitness. Они имитируют заезд на настоящей трассе: подъемы, спуски, ровные участки. Пока крутишь педали, организм работает на полную. Так, например, за 55 минут уходят сотни калорий, сердце становится сильнее, мышцы подтягиваются и настроение взлетает.
Только взгляните на этот зал — захотелось покрутить педали?
Приглушенный свет, музыка, проекция трассы на экране — всё это создает атмосферу, в которой забываешь о времени и усталости. Самое главное — здесь все на одной волне. После занятий общаются, делятся впечатлениями, поддерживают.
Заниматься здесь — это как попасть в компанию друзей, где тебя понимают
— Тренируюсь в студии STRELKA уже несколько лет. Здесь действительно очень особенная атмосфера! Нас сопровождают на каждом шагу с первой минуты. Забота, внимание, вовлеченность в процесс и в каждого клиента, — рассказывает постоянная посетительница студии Александра Каюкова.
В студии работают профессионалы — тренеры-райдеры
В студии STRELKA не просто инструкторы, а тренеры-райдеры — они харизматичные и увлеченные. Каждую минуту заезда проживают вместе с участниками: подбадривают, шутят и настраивают на победу.
Я похудела почти на 10 килограммов. Сейчас успешно поддерживаю вес, занимаясь регулярно 2–3 раза в неделю.
— Тренировки приносят большое удовольствие, отдельного внимания заслуживают тематические сайкл-заезды. На них приглашают специальных гостей, артистов. Можем, например, петь в караоке и крутить педали! — делится опытом Александра.
Тематические тренировки особенно поднимут настроение
Дополнения к кардиотренировкам
Помимо сайкла в студии STRELKA есть занятия, которые станут отличным дополнением к кардиотренировке. Помогут телу восстановиться, укрепить мышцы и повысить общую подвижность:
«Здоровая спина» — укрепляет мышечный корсет, снимает напряжение и улучшает осанку;
«Растяжка» — развивает гибкость, ускоряет восстановление и дарит ощущение легкости.
И это только часть классов — в развернутом расписании студии есть и другие форматы. Можно подобрать то, что подойдет именно вам.
Не ждите «понедельника». Первый шаг к новому телу и легкости в движениях можно сделать уже сегодня. Запишитесь на пробную тренировку в STRELKA cycle, оставив заявку на сайте, и почувствуйте разницу.
Сайкл — это не просто фитнес. Это энергия, эмоции и результат, который вы увидите в зеркале уже через пару недель.
STRELKA cycle — старт в легкое, подтянутое и радостное завтра!
Сайкл-студия STRELKA cycle,
ул. Республики, 160/1;
+7 345 251-42-11;
strelka.fit.
STRELKA в соцсетях:
«ВКонтакте»;
«Телеграм».
