9 августа воскресенье
СЕЙЧАС +21°С

«Я ничего не хочу, а вставать по утрам — мучение»: как распознать и вылечить эмоциональное выгорание

HR-специалист Ольга Новгородова описала пять стадий усталости от повседневных занятий

Поделиться

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (40)

тоже гость
2 июл 2020 в 13:56

Бедняжки))), раньше такие понятия как "депрессия" или "эмоциональное выгорание" лечились просто...усиленным физическим трудом, а сейчас все просто обленились, очень сильно современная техника облегчила нам жизнь, вот и страдаем теперь мнимыми недугами.

Гость
2 июл 2020 в 13:59

Выгораю всякий раз как комменты на 72 ру читаю

Гость
2 июл 2020 в 14:01

Эрекция по утрам донимает... а так все хорошо.

Гость
2 июл 2020 в 14:28

Где тест?

Гость
2 июл 2020 в 14:30

Ненавижу свою работу. Каждый раз как на каторгу, просыпаться не хочу. Как подумаю о работе начинает портиться настроение

Гость
2 июл 2020 в 15:18

Слабак. Меня хлебом не корми только дай записать данные на счётчиках ЖКХ за свет и воду. Так обожаю каждый раз вставать и ходить по ЖКХ и стоять в очереди в намордники и передавать им точные данные а потом оплачивать.
В этом самый кайф в жизни.
Мы должны быть безумно блогадарны нашим рордителям что нас зачали на свет божий.
А так же мы должны чтить бесспорно память наших дедов отвоевавших у прорклятых фашистов такое для нас благо как ЖКХ..Коммунальный рай без хлопот и забот. Слава Аллаху. Мы почти уже в раю живём.

Гость
2 июл 2020 в 15:23

90% населения живут в стадии выгорания,просто потому,что понимаю,что как ни работай,ни черта не заработаешь,от этого безысходность сразу охватывает.

Гость
2 июл 2020 в 15:33

ненавижу свою работу. но вырваться из этого болота не могу. работу постоянно ищу

Гость
2 июл 2020 в 15:38

физ нагрузка наоборот не способствует выгоранию. но как правило там и зп меньше и круг общения ниже плинтуса

Жанна
2 июл 2020 в 16:29

тоже работа начинает надоедать, сижу на ж...пе ровно из-за ЗП....как люди работают на одном месте по 10 лет и более, хочется чего то нового, нового общения и т.д. и т.п. Боюсь не будут платить столько или БОЛЬШЕ на новой работке.

Иисус был чОрным
2 июл 2020 в 16:36

Мастера тут все советы давать... сейчас с эрекцией бороться крайне сложно, когда с вечера все руки в антисептике.

Гость
2 июл 2020 в 17:05

Не соглашусь про циничного знакомого - от его "соберись, тряпка" как бы в окно выйти не захотелось, если человек неверно определил степень выгорания (или депрессию). Уж лучше к врачу заглянуть для начала - терапевту и неврологу. Анализы сдать. Мне, например, посоветовали ферритин проверить - его низкий уровень может давать симптомы упадка сил.

***
2 июл 2020 в 20:52

Если не можешь вставать с кровати утром, надо обязательно сходить к терапевту, сдать кровь. Вполне возможно, что в организме идут нарушения. Здоровый человек нормально должен вставать. А если не нравится работа, то поменять надо работу, ведь вы же не дерево, чтобы сидеть там, куда Вас посадили!

гость
3 июл 2020 в 08:03

Я считаю что работать за фуб..и это себя не уважать. Либо зарабатывать в интернете на фриланс биржах либо уезжать в нормальную страну. Я пока делаю первое, лучше дома посидеть впроголодь и повысить знания интернета или иностранного языка чем унижаться работая здесь, работая за фуб..и конечно депрессия будет

Бывший
3 июл 2020 в 12:29

У меня наверное оно. Уже несколько лет постоянно напряжены мышцы лица, шеи и солнечное сплетение. Дереализация многолетняя. Сил ни на что не хватает, даже если на работу ничего почти не делаю, к вечеру полностью опустошён. К психологам ходил, не особо помогло. Хоть иди к психиатру и проси выписать таблетки.