Морозит до тряски, а насморк никак не проходит. Тюменские врачи рассказали про опасные симптомы ОРВИ

В Тюменской области отмечается снижение заболеваемости ОРВИ. Об этом заявляют в региональном Роспотребнадзоре. Между тем существует риск подхватить сезонную вирусную инфекцию и получить осложнение. Знакомо ли вам чувство, когда вы неделями не можете избавиться от насморка, а тело трясет от озноба? Что происходит с организмом в такие моменты и почему осенью все постоянно болеют — 72.RU рассказали тюменские врачи.

— Из всей осени — сентябрь, октябрь, ноябрь — какой месяц, как правило, самый пиковый на простуды и заболевания ОРВИ у тюменцев?

— Из года в год ситуация может отличаться: циркуляция вирусов происходит по-разному, это зависит от множества факторов. Тем не менее, с одной стороны, в качестве пикового можно выделить сентябрь, потому что дети идут в школу, массово обмениваются вирусами и успевают быстро заразить взрослых. Но такие подъемы обычно быстро спадают и наступает некоторое затишье. Например, в этом году в октябре ситуация стабильная — даже лучше в сравнении с прошлым годом, так как в 2024-м мы уже в начале месяца вводили масочный режим среди медработников, — рассказывает Татьяна Ржанова, заведующий сектора менеджмента качества поликлиники № 17.

По словам Ржановой, дальше может быть по-разному.

— Чаще в ноябре ситуация стабильная, и в регион только начинает приходить вирус гриппа. Конечно, по большей части его сдерживают вакцинация и иммунитет в популяции. А вот уже в конце декабря и январе может приходить пик. Опять же это связано с массовым общением жителей — в торговых центрах и на встречах перед праздниками, а также сразу после их завершения. Но и там есть свои моменты, которые влияют на волнообразность процесса, например, наступление холодов, — дополняет заведующий сектора менеджмента качества и бережливых технологий поликлиники № 17.

— Дети чаще всего болеют из-за того, что их иммунная система еще не сформирована? Какие рекомендации дадите, чтобы улучшить иммунитет детей? Как их защитить от вечных простуд осенью?

— Верно, иммунитет малыша отличается от взрослого, поскольку он только учится распознавать и бороться с различными вирусами и бактериями. До определенного возраста организм еще не успел накопить достаточно антител против многих болезней, отсюда частые простуды и инфекции. Поэтому детские болезни — это своеобразная школа для иммунитета, позволяющая организму познакомиться с новыми патогенами и выработать защиту. Это вполне естественно, поэтому родителям не стоит сильно беспокоиться, особенно если все простуды протекают легко.

Всё, что касается специфической профилактики, — то здесь я посоветую индивидуально обсуждать с педиатром и не делать назначений самостоятельно. А вот общие меры профилактики — они довольно просты, — делится заместитель главврача по детству городской поликлиники № 3 Наталья Санникова.

— Объясните по симптомам простуды — что происходит с организмом, когда тело трясет, а затем кидает в жар? Почему при ОРВИ иногда закладывает уши или стреляет? Что это такое?

— Основная причина озноба связана с защитной реакцией нашего организма на проникновение патогенного агента (бактерии или вируса). Когда чужеродный микроорганизм попадает внутрь, иммунная система немедленно реагирует. Однако сам процесс повышения температуры не мгновенный. Сначала сосуды сужаются, стараясь сохранить тепло внутри организма, вызывая чувство холода и мышечную дрожь. Этот этап называется ознобом. Организм пытается согреться, сокращая мышцы, создавая дополнительное тепло.

По мере повышения температуры тела мозг воспринимает сигналы и расслабляет кровеносные сосуды кожи, позволяя теплу равномерно распределяться по всему телу. Именно тогда появляется ощущение жара.

Повышенная температура — естественная реакция организма на болезнь. Одевайтесь тепло, многослойно — но не перегревайтесь. Пейте теплые напитки. Проветривайте помещение. И не стоит пытаться снизить температуру до 38,5, — объясняет заведующий терапевтическим отделением поликлиники № 12 Анна Шабалина.

Специалист говорит, что симптоматика при ОРВИ может быть разной, но часто она касается лор-органов.

— Наш слуховой аппарат устроен довольно сложно. Одним из важнейших элементов является евстахиева труба — узкий проход, соединяющий полость среднего уха с носоглоткой. При простуде слизистая оболочка носа воспаляется, отекает и выделяет большое количество секрета. Отечность распространяется и на область евстахиевой трубы, временно перекрывая ее просвет. В результате нарушается вентиляция полости среднего уха, образуется разница давления снаружи и внутри, что вызывает ощущение заложенности, снижение слуха и иногда болезненность.

Иногда инфекция из носоглотки проникает глубже, приводя даже к развитию воспаления среднего уха (среднего отита). Тогда присоединяются дополнительные симптомы: боли, стреляющие ощущения. И это уже будет являться осложнением, поэтому мы советуем серьезно относиться к любой простуде, обращаться за медпомощью и следовать рекомендациям — особенно про то, что не нужно переносить на ногах, — разъясняет врач.

— У многих людей очень долго проходит насморк. Особенно это касается детей. Почему насморк долго проходит и есть ли реальные способы избавиться от него?

— Первоначально насморк возникает как защитная реакция организма на вирусы, бактерии или аллергены. В большинстве случаев, если мы говорим про осень, он вызван вирусными инфекциями. И в таких ситуациях он чаще всего проходит самостоятельно в течение 7–10 дней в процессе лечения. Если затягивается, то могут быть разные причины. Иногда насморк может усугубляться бактериальной инфекцией, что требует внимания специалиста. Если на фоне насморка появляется гнойное выделение или повышается температура, нужно сообщить врачу на приеме, — рассказывает заведующая терапевтическим отделением поликлиники № 17 Екатерина Мазур.

Медик наблюдает, что часто бывает, что люди начинают лечить насморк самостоятельно, используя сосудосуживающие капли. Хотя они могут облегчить симптомы, чрезмерное использование этих средств может привести к так называемому медикаментозному риниту, когда насморк становится хроническим.

— Чаще у детей, но и у взрослых тоже, предрасположенность к насморку может быть из-за строения — искривления носовой перегородки или из-за аденоидов. Во всех случаях нужно советоваться с врачом, если есть отклонения от среднестатистической нормы. Для профилактики всегда полезны: достаточный питьевой режим, увлажнение помещения, очищение и промывание носа, — подытоживает Екатерина Мазур.

— Врачи, как правило, работают с больными и простуженными пациентами. Как медики защищаются от вирусных осенних инфекций? Поделитесь рекомендациями.

— Во-первых, мы настойчиво рекомендуем всем пациентам с симптомами ОРВИ обращаться исключительно на фильтры — специально оборудованные с отдельным входом подразделения во всём первичном звене. Там, конечно, применяются более серьезные санитарно-эпидемические нормы: по индивидуальным средствам защиты, порядку оказания медпомощи, обработке и обеззараживанию помещений. Во-вторых, все медработники заботятся о себе, поэтому не забывают про специфические меры профилактики — вакцинацию.

Во всём остальном надо сказать, что медработники ничем не отличаются от всех: укрепление иммунитета — это соблюдение здорового образа жизни. А это все классические режимы: питьевой, сна, питания, физической активности. И еще, конечно, культура гигиены: мыть и обрабатывать руки, не касаться лица, обрабатывать гаджеты, умываться после посещения людных мест, соблюдать дистанцию в эпидсезон в людных помещениях, — советует заведующая отделением профилактики городской поликлиники № 12 Ольга Пескова.

То, что в Тюменской области прогнозировали всплеск заболеваемости гриппом и ОРВИ, мы писали несколько дней назад.

В предстоящем эпидсезоне (осень-зима), помимо ОРВИ и COVID, россиян ждут вспышки двух опасных штаммов гриппа — гонконгского и свиного. Кроме того, повысится риск заболеть метапневмовирусом и кишечными инфекциями. Подробнее о том, чего стоит опасаться, рассказали в отдельном материале.