Блогер из Тюмени похудел почти на 50 кг и стал неузнаваем: фото
12 июля 2025, 06:05
Гость
12 июля 2025, 18:44
Лучше всего худеть меняя привычки, например перестать есть свинину вообще, без сладкого нельзя , мозг перестаёт работать углеводы нужны, но это может быть темный шоколад или фрукты, но с клетчаткой , например виноград не подходит , клетчатки мало и вызывает брожение, кисло молочка и рыба. Овощи всегда и все да, а вот с картошкой осторожнее.
Гость
12 июля 2025, 18:53
Господи, чушь какая...
Гость
12 июля 2025, 19:13
Вот и диетолог местный подъехал!
Гость
12 июля 2025, 19:30
Гость
12 июля 2025, 18:53
Господи, чушь какая...
Да, это чушь. Недавно я добавил немного сладкого в рацион и много каш на молоке. За неделю пара кг жира ушли. ))
Гость
12 июля 2025, 15:46
Это антиплаксин
Гость
12 июля 2025, 15:39
Молодец Родион! Продолжай в том же духе! Может послужишь кому нибудь примером!
Походу просто в туалет хорошо сгонял…. Было/стало без сильных изменений. Скотч надо купить точно поможет…
Гость
12 июля 2025, 13:40
Жрать надо меньше.
Гость
12 июля 2025, 19:11
И спорт любить с детства!
Гость
12 июля 2025, 19:27
У всех разная скорость обмена веществ. Одни могут жрать что угодно и не потолстеют. А другие чуть сладкого возьмут, сразу жир отложится. Хорошая новость в том, что человек может как ускорять, так и замедлять обмен веществ.
Гость
12 июля 2025, 13:26
похудеть очень просто, надо считать получаемые с пищей калории и расходуемые каллории. Расходуемые должны быть больше. Все очень просто. Но если ты привык к булочкам и сладостям то тут будет еще и психологическая зависимость, которую надо преодолеть силой воли. Положить перед собой сникерс на видное место и не есть его
Гость
12 июля 2025, 18:52
- Как мне похудеть?
- Хочешь, могу рассказать!
- Рассказать я и сам могу, похудеть как??!
Гость
12 июля 2025, 12:56
Как всегда ... За ограниченность круглого зора родителей расплачиваются дети.
Гость
12 июля 2025, 11:57
полредакции и ботов местных отписались и все в восторге, все очевидно)
Гость
12 июля 2025, 11:51
Очень достойно, Родион, продолжай в том же духе!
Гость
12 июля 2025, 09:51
Борись не сдавайся!
Гость
12 июля 2025, 08:48
главное не просто похудеть, а похудев не набрать снова вес.
Гость
12 июля 2025, 11:36
Если это сделать грамотно, то не наберете потом. И естественно, надо будет давать физ нагрузку и следить за едой всю жизнь. Это как умывание по утрам, бросать нельзя.
Гость
12 июля 2025, 08:01
Молодец! Так держать!
Гость
12 июля 2025, 06:41
Молодец Родион, не сдавайся! Ты очень симпатичный парень, все у тебя получится!
Гость
12 июля 2025, 11:34
Чем думала мама, когда раскармливала его в детстве?
Это же гигантский труд сейчас - убрать лишний жир. Парню желаю успехов!
Гость
12 июля 2025, 15:07
Если бы тут была женщина героем статьи, то облили её грязью, да?)
Гость
13 июля 2025, 13:43
Гость
12 июля 2025, 15:07
Если бы тут была женщина героем статьи, то облили её грязью, да?)
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте