Тут пишут что в тарелке 1/2 часть должны быть овощи. Ладно летом, овощи с дачи, в магазине можно купить. Но посмотрите на цены которые сейчас есть в магазинах, рынках. Не знаю, может кто то и может себе приобрести свежие овощи по таким ценам, но кто то не имеет возможности. На одной капусте , морковке и свекле далеко не уедешь... Приходится спасаться соленьями и маринадами.
голодать могут только бездельники, сидящие дома. Попробуй поработать не питаясь
Гость
6 декабря 2023, 20:24
Есть такое. Но он и не говорит, что нужно голодать. Он говорит, что нужно есть, чтобы похудеть. Если начнёте просто голодать или недоедать, организм замедлит обмен веществ, и в результате лишний жир с тела так никуда и не уйдёт.
Сейчас-2°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -6
0 м/c,
761мм 93%«Поголодать воли хватит у всех, а удержать вес гораздо сложнее»: врач-эндокринолог — о диете, ожирении и диабете