Пожилым людям полезно пользоваться социальными сетями

Людям старше 65 лет полезно пользоваться социальными сетями типа Facebook, выяснили исследователи университета Аризоны. Это позволяет им на 25% лучше справляться с когнитивными тестами. Об этом пишет MEDdaily.ru, ссылаясь на The Daily Mail.

Ученые считают, что все дело в том, что информация в социальных сетях постоянно обновляется.

Для исследования были привлечены 14 человек возрастом от 68 до 91 года, которые либо вообще не пользовались социальной сетью, или же обращались к ней реже раза в месяц. Им дали задание подружиться в Facebook с членами группы и писать посты минимум раз в день.

Кроме того, была создана группа, осваивающая онлайн-дневник, в котором все записи держались под замком и не было синхронизации с социальными сетями.

Перед проведением эксперимента ученые оценили уровень когнитивных способностей, показатель одиночества и социальной поддержки в жизни пожилых людей. Аналогичную проверку делали после эксперимента – по прошествии восьми недель. В итоге, позитивные изменения наблюдались только в первой группе.

Постоянные обновления на Facebook заставляли мозг концентрироваться на новой информации, убирая или сохраняя старую. Это прекрасная тренировка, которая вряд ли надоест, в отличие от специальных развивающих игр. Плюс, социальная сеть дает, собственно, социальную активность, необходимую пожилым людям.