Здоровье Дефицит цинка приводит к хроническому воспалению в организме

Дефицит цинка приводит к хроническому воспалению в организме

Дефицит цинка приводит к ухудшению работы иммунной системы и развитию воспалительных процессов в организме, к такому выводу пришли ученые из Университета штата Орегон в США. Особенно достаточное количество цинка необходимо людям старшего возраста, пишет Takzdorovo.ru.

Наблюдение за лабораторными животными показали, что с возрастом усвоение цинка из продуктов питания снижается. Это приводит к тому, что дефицит цинка и связанные с ним воспалительные реакции обнаруживаются даже тогда, когда питание содержит достаточное количество этого вещества. Ученым удалось снизить воспаление в организме животных только путем значительного увеличения количества цинка в корме. По мнению исследователей, старение человеческого организма вызывает ухудшение усвоения цинка.

Специалисты советуют женщинам употреблять около восьми миллиграммов цинка в день, а мужчинам – около одинадцати. В то же время ученые предупреждают, что не стоит включать в ежедневный рацион более 40 мг цинка. Превышение этого уровня может помешать усвоению других необходимых для нормального функционирования организма веществ, например, железа и меди.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Мнение
Тюменка съездила в Казахстан и честно рассказала об огромных минусах отдыха в соседней стране
Виктория Бондарева
экскурсовод
Мнение
«Полжизни подвергаются влиянию липкого налета»: действительно ли нужно чистить зубы дважды в день?
Лилия Кузьменкова
Мнение
7 дней, 110 тысяч рублей, масса впечатлений. Как отдохнуть в Дагестане — советы путешественика
Даниил Конин
журналист ИрСити
Мнение
Дети не должны видеть ссор: зрительница Тюменского театра кукол высказалась о постоянных конфликтах артистов
Виктория
тюменка
Мнение
День молодости и летней беззаботности. Почему в Тюмени не хватает опен-эйров и музфестивалей
Дарья Макеева
журналист 72.RU
Рекомендуем