Любители соцсетей поправляются быстрее

Активным пользователям социальных сетей не хватает физической нагрузки, считают исследователи из Университета Ольстера в Ирландии. По их мнению, общение на сайтах соцсетей отнимает время у других видов деятельности и лишает возможности достаточно двигаться, передает Takzdorovo.ru.

Ученые опросили 350 студентов, определив их социальную и физическую активность. Результаты опроса показали, что большинство студентов тратят в среднем час на активность в соцсетях.

Исследователи выяснили, что чем дольше студенты общались с виртуальными друзьями, тем менее подвижными они были.

Ученые отмечают, что время, которое уходит на отправку и получение сообщений и комментариев, можно потратить с большей пользой – например, на прогулки, катание на велосипеде или плавание в бассейне. Тем более что сидение на одном месте в течение нескольких часов само по себе опасно для здоровья.