Не знаю у кого как, а когда я рожала, боль при схватках была ТАКАЯ сильная. что про правильно дышать я даже не вспомнила.
Гость
23 сентября 2009, 15:45
этак, роддомы в оперный зал превратить можно))))))) Представляю себе такую картину, стоят под окном папаши голову задравши и с затаенным дыханием слушают как из окон льются протяжные низкие о а у)))))))
Гость
23 сентября 2009, 16:28
Я не смогла походить на какие-либо курсы для беременных, но много читала журналы и интернет и шла на роды зная, что правильное дыхание это один из главных моментов для благополучных родов. Особо не тренировалась... понимая что в родах всё будет не предсказуемо. Когда начались роды - сконцентрировалась и четко продыхивала каждую схватку. "У-кала" все роды, сейчас вспоминаю уже с улыбкой, но тогда было не до шуток, боль конечно ужасная... Пролежать на ктг 2 раза и контролировать дыхание очень сложно. Но зато дыхание позволило мне не зажиматься, а расслаблять нижнюю часть тела. В итоге родила за 5 часов, врачи похвалили , поставили "5" за роды и сказали "все бы так рожали", малыш замечательный , ему сейчас полгода, почти 9 кг веса и ползает по всей квартире, всем классных карапузиков! в родах не думайте о своей боли, думайте о малыше. А лучше вообще ни о чем не думать,а сконцентрироваться и дышать-дышать-дышать!
Гость
28 сентября 2009, 18:48
Посоветуйте кто нибудь курсы для беременных ,пжл)))
Гость
30 сентября 2009, 13:12
Ни на какие курсы не ходила, много читала (книги, журналы, интернет). Когда начались схватки дико болела спина, даже затрудняюсь ответить болел ли сильнее живот. Так вот, боли в спине облегчает "кошачая поза", я и дышала в этой позе весь первый период схваток. Перенесла я этот период хорошо, постоянно думала о дыхании, о малыше, время пролетело незаметно. Роды длились 6 часов, сынок и я чувствовали себя после - прекрасно. Через полчаса после завершения родов мы уже спали с ним в палате, счастливый и уставшие.
Гость
7 октября 2009, 00:51
для Яны: когда я еще ходила с сынулей под сердцем, вела активный образ жизни: бассейн, йога(специальная, для беременных, в "открытых мирах"), а вот курсы для беременных в нашей ЖК полный фуфел, ничего нового и полезного я для себя не узнала, просто до этого много перечитала и книг, интернет, журналы. Что мне очень пригодилось, так это тренировочные курсы по дыханию, на себе испытала в родах очень помогло (хотя роды были затяжные-15 часов и малыш крупненький-4,5 кг), потом врачи все хвалили,что правильно себя вела и малыш без травм, без повышенного внутречер. давления и т.д. ..так вот курсы эти бесплатные в ЖК № 5 на калинина 12 проходят. раньше по четвергам в 17:45 были, сейчас не знаю. Сходи-точно не пожалеешь! Удачных родов
Гость
8 октября 2009, 08:46
родила двух сыновей,советую во-первых не разъедаться перед родами ( первый сынок -3800 , а второй 3200 и вторые роды прошли легче).После рождения детки быстро растут и набирают вес. А во-вторых,когда идут схватки очень глубоко дышать и растирать крестец кулаками (это отвлекает и облегчает боль).Всем удачи!В последнюю неделю перед родами надо есть сметанку,слив масло (говорят мышцы становятся эластичнее)
Гость
5 ноября 2009, 12:20
Приходите к нам научим дышать и рожать. Центр "Детка" Братьев Кашириных-54 т. 233 05 89 и 244 07 96 www.detka.deti74.ru
Сейчас-6°C
переменная облачность, снег
ощущается как -13
8 м/c,
южн.
749мм 86%Мое второе дыхание