Цель в жизни помогает дольше жить

Какой бы ни была цель в вашей жизни – вы проживете в любом случае дольше, главное, чтобы она была, сообщает новое исследование. Не так важен масштаб цели, амбициозна она или, наоборот, скромна. «Она может быть какой угодно. От выполнить свое предназначение на земле до достижений в волонтерстве, и даже такой незначительной, как прочитать серию книг», – говорит автор исследований доктор Патриция Бойл (Dr. Patricia Boyle), нейропсихолог и старший преподаватель биховеоризма из Чикаго.

Бойл и ее коллеги изучали 1238 пожилых людей. Их средний возраст составлял 78 лет. В ходе исследования обнаружилось, что наличие цели в жизни важно как для сохранения психологического здоровья, так и для физического. По мнению Бойл, это открытие – первое большое исследование, в ходе которого изучалась связь между жизненной целью и долгожительством.