Кегель – беременным

Новое исследование норвежских ученых подтвердило, что выполнение упражнений Кегеля (тренировка мышц таза) во время беременности не приводит к осложнениям во время родов. Поводом проверить это утверждение стали сомнения, высказанные рядом докторов, которые считали, что тренировка мускулов делает тазовое дно слишком сильным и менее эластичным, что затрудняет процесс родов.

Ученые опросили 19 тысяч женщин, которые родили в период с 2000 по 2005 годы. По их данным, те женщины, которые выполняли упражнения Кегеля часто, были менее подвержены разрывам во время беременности, незапланированному кесаревому сечению или родам при помощи инструментов.

Ведущий научный работник доктор Кари Бо сообщил Reuters Health, что женщинам важно знать о том, что такие упражнения могут снизить риск недержания во время беременности. Последние исследования, по ее словам, также должны их убедить, что эти упражнения не имеют негативного влияния.