«Много ходите». Тюменская пенсионерка дала советы молодому поколению

Тюменская пенсионерка дала советы молодому поколению. Она рекомендовала им следить за питанием и много ходить. По ее признанию, она сама любит гулять. Ей это придает сил и помогает жить. Мы с ней поговорили в рамках материала к Международному дню пожилых людей.

Фариза Хамитовна в свои 72 года выглядит очень стильно и лучезарно. Тюменка носит классную прическу, которая ее освежает. Женщина скромная, но доброжелательная.

— Будьте, молодые люди, более активными, старайтесь следить за питанием, ешьте маленькими порциями. Много ходите. Я люблю гулять, могу за день и 10 тысяч шагов пройти. Это придает сил и помогает жить, — рассказала она журналистам 72.RU.

Полный текст с рассказами других пенсионеров читайте в этом материале. Там представители старшего поколения поделились своими переживаниями, историями из жизни и советами долголетия.

Недавно мы рассказывали, что в Тюменской области планируют поднять прожиточный минимум. В 2027 году для пенсионеров его хотят сделать в размере 17 395 рублей.