Как встать на сап и поплыть? Показываем на журналистах 72.RU

Невероятно подробная фотоинструкция для тех, кто не понимает, что это за штуковина

23 июля 2025, 08:04 17 271

Так выглядит команда 72.RU по ликвидации сапсерфинговой безграмотности | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Так выглядит команда 72.RU по ликвидации сапсерфинговой безграмотности
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Сап-движение в Тюмени растет и ширится. Редакция 72.RU на волне подготовки к 72 САП ФЕСТ тоже решила присоединиться. Мы съездили на тренировку по сапсерфингу вместе с основателем сап-клуба SUPBROTMN Евгением Бардаковым.

В этом фоторепортаже показываем, как встать на сапе, выбрать длину весла, и, что немаловажно, как забраться обратно, если упал. В общем, все нюансы наглядно и поэтапно — для вас.

Этап первый: выбираем весло и забираемся на доску

Итак, вы на берегу. Легкий ветерок раздувает ваши волосы, ноги омывает вода местного озера или речки. Рядом сапборд и весло. Самое время вскочить на него и помчаться по воде? Нет, не торопитесь. Сначала надо разобраться с тем, чем, как и куда мы будем грести.

Весло сапа регулируется по длине. Евгений показывает, как определить нужную: нужно поднять руку над собой и подогнать весло под эту высоту | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Весло сапа регулируется по длине. Евгений показывает, как определить нужную: нужно поднять руку над собой и подогнать весло под эту высоту
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Давайте посмотрим на форму весла: с двух сторон она разная. Какой стороной грести? | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Давайте посмотрим на форму весла: с двух сторон она разная. Какой стороной грести?
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Сориентироваться поможет наклейка: она всегда должна смотреть на вас. Следовательно, грести мы будем наклейкой на себя | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Сориентироваться поможет наклейка: она всегда должна смотреть на вас. Следовательно, грести мы будем наклейкой на себя
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Евгений показывает, как и куда грести — записывайте | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Евгений показывает, как и куда грести — записывайте
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Ну хорошо, с веслом вроде разобрались. А дальше надо сесть на доску. Евгений, снова ваш выход!

Встаем возле сапа — решительно и дерзко. Пусть знает, что вы тут хозяин!Обратите внимание на резинку в задней части доски — это лиш. Его нужно прицепить к ноге, чтобы сап не уплыл от вас, если вдруг упадете в воду | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Встаем возле сапа — решительно и дерзко. Пусть знает, что вы тут хозяин!
Обратите внимание на резинку в задней части доски — это лиш. Его нужно прицепить к ноге, чтобы сап не уплыл от вас, если вдруг упадете в воду
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Сначала кладем весло. Кстати, чтобы не упало в воду, можно закрепить его на резинке у кормы вашей лодочки | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Сначала кладем весло. Кстати, чтобы не упало в воду, можно закрепить его на резинке у кормы вашей лодочки
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Наконец забираемся уже мы. Сначала на коленках, чтобы поймать равновесие | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Наконец забираемся уже мы. Сначала на коленках, чтобы поймать равновесие
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Этап второй: встаем на ноги

Вроде попривыкли к тому, чтобы сидеть, но вообще-то, на сапе плавают стоя. Поэтому теперь учимся вставать на ноги, следуя инструкции.

Сначала нужно взять весло и упереться кулаками в доску | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Сначала нужно взять весло и упереться кулаками в доску
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

После этого поднимаемся, но по одной ноге: сначала левая, потом правая | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — После этого поднимаемся, но по одной ноге: сначала левая, потом правая
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Готово, вы на ногах. Можно покорять тюменские воды | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Готово, вы на ногах. Можно покорять тюменские воды
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

У нашей журналистки Анастасии Малышкиной всё получилось. А мы и не сомневались! | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — У нашей журналистки Анастасии Малышкиной всё получилось. А мы и не сомневались!
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Посмотрите, как элегантно она стоит на доске | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Посмотрите, как элегантно она стоит на доске
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Заместитель главного редактора Полина Перепелица тоже полна энтузиазма | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Заместитель главного редактора Полина Перепелица тоже полна энтузиазма
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Этап третий: падаем и поднимаемся

Время от времени (скажем прямо, довольно часто) новенькие сапсерферы падают с сапа в воду. Так, например, вышло у Дарьи Макеевой — нашей журналистки.

«Пойдем кататься на сапах, говорили они. Будет весело, говорили они», — прокомментировала ситуацию Дарья Макеева | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — «Пойдем кататься на сапах, говорили они. Будет весело, говорили они», — прокомментировала ситуацию Дарья Макеева
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Повезло, что она внимательно слушала инструктаж и не поддалась панике, а потому с легкостью и проворством забралась обратно на доску. Давайте и мы вам покажем, как это сделать правильно и безопасно.

Важно расположить свое тело в воде примерно вот так. Ни в коем случае не заводите ноги в воде под сап, иначе он перевернется и забраться не получится | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Важно расположить свое тело в воде примерно вот так. Ни в коем случае не заводите ноги в воде под сап, иначе он перевернется и забраться не получится
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Хватаемся за ручку в центре, делаем небольшое усилие, закинув сначала одну, а потом другую ногу. Готово, вы снова на сапборде | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Хватаемся за ручку в центре, делаем небольшое усилие, закинув сначала одну, а потом другую ногу. Готово, вы снова на сапборде
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Итак, мы научились всем азам сапсерфинга и теперь можем заняться плаванием. Показываем яркие закатные фото.

Вечером Тюмень бывает невероятно обаятельной | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Вечером Тюмень бывает невероятно обаятельной
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Как рассказали журналисты 72.RU, сапсерфинг очень расслабляет: мозг тут отдыхает | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Как рассказали журналисты 72.RU, сапсерфинг очень расслабляет: мозг тут отдыхает
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Закаты — это любовь. А что вам помогает держаться на плаву в наше время? | Источник: Ирина Шарова / 72.RU — Закаты — это любовь. А что вам помогает держаться на плаву в наше время?
Источник:
Ирина Шарова / 72.RU

Кстати, Евгений может и вас подготовить к сапсерфингу. В рамках подготовки к фестивалю «72 САП ФЕСТ» он вместе со своей командой будет организовывать бесплатные мастер-классы для тюменцев, которые горят сапами, но пока почему-то боятся заняться этим видом досуга.

А вот и контакты для связи: