Не представляю, как можно поправиться после родов?! Ведь само наличие маленького ребенка подразумевает постоянную физическую нагрузку! Я наоборот после родов похудела, а дальше еще больше, потому что ребенок начинает ползать, ходить, за ним не угонишся. Постоянные прогулки, таскание тяжестей: коляска, сам малыш.
Гость
7 августа 2015, 12:07
Если кормишь грудью, то ешь как лошадь
Гость
7 августа 2015, 13:18
Гость
7 августа 2015, 12:07
Если кормишь грудью, то ешь как лошадь
Так энергии то сколько тратится! А как лошадь есть не надо, от этого молока больше не будет :)
Гость
7 августа 2015, 14:34
Это обыкновенная физиология, даже если вы кормите грудью и едите немерено, то число потребляемых сьеденых ккаллорий намного больше суточного рациона ребенка, все остальное уходит в ваш организм и вашу же фигуру. Жрать меньше надо вот и все!
Гость
6 августа 2015, 18:09
я думаю, что те женщины, которые и до беременности и родов занимались фитнесом, ходили в бассейн или совершали длительные пешие прогулки, и после родов не станут валяться на диване. к физической активности очень быстро привыкаешь, и потом уже без нее совсем тяжело)
Гость
24 августа 2015, 12:46
Безграмотная статья. По всем фронтам. Акушеров вы не забыли спросить, а психиатров забыли. Послеродовая депрессия не лечится фитнесом. Все то у вас так легко. Миллионы женщин вам расскажут, что они чувствуют, как они себя чувствуют, как их день организован, а вы мне потом скажите как и зачем еще и фитнес туда вписывать? Дорогие мамы, не ведитесь на эти статьи, берегите себя, свои силы. Если не чувствуете, что оно вам надо - не надо сейчас. Станет легче со временем - потом вернитесь опять к этой теме. Обществу плевать на здоровье молодых мам, мы просто предмет ухода и воспитания детей, так зачем же я в угоду обществу буду подстаривать свою внешность.
Гость
14 августа 2015, 19:28
Я, кстати, от плохого настроения в фитнесс- центре гарантированно избавляюсь и не только после родов помогало :)
Гость
14 августа 2015, 20:06
Да многие бы на фитнес пошли, чтобы поднять себе настроение и сбросить лишний вес, да только куда на это время ребенка деть? Даже в тех продвинутых фитнес-клубах, где есть детские комнаты, туда берут детей не раньше 3х лет... А в 3 года ты уже и так на работу выходишь, и там не до фитнесов...
Гость
14 августа 2015, 23:36
Гость
14 августа 2015, 20:06
Да многие бы на фитнес пошли, чтобы поднять себе настроение и сбросить лишний вес, да только куда на это время ребенка деть? Даже в тех продвинутых фитнес-клубах, где есть детские комнаты, туда берут детей не раньше 3х лет... А в 3 года ты уже и так на работу выходишь, и там не до фитнесов...
Можно заниматься дома, на коврике. И ребёнку развлечение.
Гость
15 августа 2015, 23:21
Гость
14 августа 2015, 23:36
Можно заниматься дома, на коврике. И ребёнку развлечение.
Для других, может, и вариант, но вот у меня дочка орала с рождения в любом положении, кроме столбиком на руках, и не дай бог на себя навалить или от себя слегка отодвинуть, или в положение "колыбелька" в руках перевести. Ни рядом с собой ее не положить, ни на себя... так что какие уж занятия дома на коврике. В самом деле, это хороший вариант для тех, у кого спокойные дети или когда есть, кому на время свое чадо передать, ну а когда спокойные дети, мне кажется, вес у мамы особо и не скапливается, так как можешь что-то делать, двигаться, а не существуешь как стационарный манипулятор для постоянного держания на руках, успокоения, качания, а если и крадешься по квартире, то боишься даже половицей скрипнуть...
Гость
11 августа 2015, 17:22
Ну поправилась женщина после родов? А мужчинам только стройную подавай! Не на актрисе поди женились. А сами может с пузом да с пивом? Поправляются женщины после родов- это физиология! А кто не поправляется - радуйтесь! Повезло! А может и не повезло!. Главное - будьте здоровы! А женщинам, что родили, не о фигуре в первую очередь нужно думать, а о ребеночке! Да и о спортзале думать в этот период нет у многих возможностей. Кому то с нашим кризисом может полноценно фруктами, овощами, витаминами питаться не получается. Тем более что в данный момент доход только со стороны мужа. Вот и приходится на хлебушек налегать. А что? каждая семья по доходам живет. Давайте не указывать кому как жить, лучше помогите материально. А если не можете, так и не мешайте жить...
Гость
12 августа 2015, 10:16
Ни кто и не мешает, ваша жизнь, налегайте не на хлеб, а на рис и фигура будет, и здоровье, и муж доволен. Девушка должна оставаться девушкой и роды здесь не причем. Кто мешает вам быть счастливой в декрете, ни кто. Физкультурой можно и дома заниматься для этого денег много не надо. Интересно многие на сигареты и пиво деньги находят, а на спорт нет, это ведь так дорого. Если ребенок запланированный, то заниматься им это большое счастье.
Гость
18 августа 2015, 01:15
Да ты просто обвисшая неряха, которая не состоянии снизить вес, вот и прикрываешься физиологией. Видать твой муж колхозан, которому нравятся тучные доярки)))
Гость
6 августа 2015, 11:49
Заметила очень много женщин списывают лишние килограммы на роды, вроде как была худая родила стала полной. Все это ерунда масса примеров девочки рожают и уже через два месяца красотки, как будто и не рожали. Следите за питанием ну и конечно физкультура. Важно чтобы муж был опорой, тогда и депрессии не будет.
Гость
6 августа 2015, 12:30
Согласна!!! Присоединяюсь к статье!! Проще сказать я устала... И нифига не делать... Но , блин... Как тошно то лежать на диване!!!
Гость
9 августа 2015, 20:39
Гость
6 августа 2015, 12:30
Согласна!!! Присоединяюсь к статье!! Проще сказать я устала... И нифига не делать... Но , блин... Как тошно то лежать на диване!!!
Да вот ни разу не тошно лежать на диване, он-мой лучший друг))) Ну подумаешь, килограммы.. не мешают они нисколько))
Гость
10 августа 2015, 14:15
Гость
9 августа 2015, 20:39
Да вот ни разу не тошно лежать на диване, он-мой лучший друг))) Ну подумаешь, килограммы.. не мешают они нисколько))
Угу, вам не мешают, другим мешают, проход сильно загораживают, перемещаться по квартире мешает туша, которая вам не мешает.
Гость
5 сентября 2015, 15:56
Я до рождения малыша активно занималась спортом, а сейчас пернесла все эти заняти в домашние условия, купила некоторый инвентарь и главное побороть лень) А то что физические упражнения способствуют выделению в организме эндорфина неоспоримый факт.
Еще начиталась об эффективности массажных обручей, которые яко бы хорошо убирают бока, кто нибудь пробовал что то подобное в использовании?
Гость
11 августа 2015, 13:19
Надо ещё нам мужьям заработать на ваш фитнес и убедить как-то пойти на него!
А вы вечно об одном и том же: "дорого ведь!, некогда!, устаю я вечером..какой фитнес? как ты не понимаешь дурная твоя бошка!?, кто за ипотеку платить будет?"
Гость
14 августа 2015, 19:31
летом, кстати, всегда скидки! Можно и за одну тысячу три месяца вездеходом на фитнесс ходить
Гость
15 августа 2015, 00:41
Гость
14 августа 2015, 19:31
летом, кстати, всегда скидки! Можно и за одну тысячу три месяца вездеходом на фитнесс ходить
Ага, этот оптимизм уместен, если такой фитнес находится рядом с домом. Удачно, если в получасовой пешей доступности, а то если на другом конце города - какой смысл в этой скидке, да и с кем ребенка дома оставить?
Гость
12 августа 2015, 10:16
Ни кто и не мешает, ваша жизнь, налегайте не на хлеб, а на рис и фигура будет, и здоровье, и муж доволен. Девушка должна оставаться девушкой и роды здесь не причем. Кто мешает вам быть счастливой в декрете, ни кто. Физкультурой можно и дома заниматься для этого денег много не надо. Интересно многие на сигареты и пиво деньги находят, а на спорт нет, это ведь так дорого. Если ребенок запланированный, то заниматься им это большое счастье.
Гость
24 августа 2015, 12:53
"девушка должна оставаться девушкой". ммм, это как? Кто такая девушка? Кому должна? Роды не причем? А 24-часовой нон-стоп по уходу за ребенком тоже не причем? Обязательно надо думать, чтоб муж был доволен? А что большое запланированное счастье отменяет дикой усталости и измотанности? Или для вас психика - это понятие субъективное и как бы не существенное? А скачок гормонов тоже? В общем, парниш/мадам - идите почитайте как про материнство, ей богу не удобно даже как с малолеткой.
Гость
7 августа 2015, 14:33
а у меня была гувернантка до 5 лет.
Гость
10 августа 2015, 12:01
до 5 лет- это няня-воспитатель.
Гость
10 августа 2015, 14:19
Это скорей не гувернантка а сиделка. для детей с ограниченными умственными возможностями.
Гость
18 августа 2015, 01:16
Сами жирка поднаберут, а потом ноют почему мужик на других заглядывается, а еще скорее всего по другим бегает.
Сейчас-2°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -6
4 м/c,
южн.
764мм 86%Фитнес как спасение для молодой мамы