RU72
Погода

Сейчас+26°C

Сейчас в Тюмени
Погода+26°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +25

4 м/c,

сев.

745мм 51%
Подробнее
3 Пробки
USD 78,32
EUR 89,55
перейти к публикации
2 комментария к публикации

Мать двоих детей худеет, считая калории

6 февраля 2026, 21:00
Гость
Олегbl4

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

Твой первый

Твой первый

Написать первый комментарий

Первая десятка

Первая десятка

Написать 10 комментариев

6 февраля, 22:21
Подсчитывать калории и изменение рациона необходимо в первые 3-4 месяца, потом постепенно привыкаешь и уже легче держать вес. С 94 до 81 сделал за три летних месяца. Просто перестал жрать и 35-40 км. на велосипеде на средней скорости (20-23 км/ч) или 10 км. пехом (6-7 км/ч).
Гость
6 февраля, 21:09
О чем статья? Известные истины.