«Московское долголетие» запустило осенний марафон против хандры: как это устроено

В столице запускают осенний марафон против хандры. Он охватит участника проекта «Московское долголетие». Для горожан старшего возраста проведут мероприятия, которые тематически охватывают здоровье, настроение, красоту, стиль, питание, движение и новые впечатления. Также в программу войдут обучающие курсы по культуре чая и кофе. Об этом сообщила заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

— Мы надеемся, что занятия помогут участникам противостоять осенней хандре, сохранять хорошее настроение и находить источники положительных эмоций, даже когда световой день становится короче, а погода всё чаще портится. В октябре также открываются «Школа бариста» и «Школа русской чайной традиции» — новые форматы, которые позволяют старшему поколению осваивать необычные хобби — рассказала заммэра.

В программу осеннего марафона войдут утренние и вечерние обзорные автобусные экскурсии по Москве, речные прогулки с гидами-экскурсоводами по маршруту «Сердце столицы». Также для пожилых москвичей проведут тематические квизы: «Мелодии нашего двора» — на знание песен 50–80-х годов, «От „Будильника“ до „Клуба путешественников“: телеэпопея СССР» — по культовым передачам, ведущим и заставкам отечественного ТВ.

В центрах московского долголетия продолжатся встречи Школы здоровья с врачами городских поликлиник, а специалисты Университета образовательной медицины будут рассказывать про простые привычки питания и образа жизни для бодрости и сна. Кроме того, в программе запланированы кулинарные мастер-классы, встречи со стилистами, визажистами и психологами — они объяснят, почему в осенний сезон мы теряем умение радоваться и как вернуть вкус к жизни.

Также в октябре для москвичей старшего поколения пройдут курсы «Школы бариста» и «Школы русской чайной традиции».