Как спасти «виртуальных» детей?

Близятся новогодние каникулы, которые многие родители уже сейчас ждут с опаской, потому что их чада будут отдыхать не свежем воздухе, а дома, за компьютером. Психиатры и психологи отмечают, что все чаще устойчивые увлечения детей и подростков – компьютерные игры, пользование Интернетом, сотовые телефоны и прочите гаджеты – переходят в зависимое поведение, выражающееся в стремлении уйти от реальности.

Опасная особенность зависимого поведения – возможность легкого перехода от одной формы зависимости к другой, от одного зависимого объекта к другому, например, от злоупотребления игрой на компьютере к злоупотреблению алкоголем, наркотическими веществами. Специалисты по-разному классифицируют разновидности интернет-зависимости. Обычно выделяют шесть типов, из которых для подростков характерны три:

• навязчивый веб-серфинг – беспорядочные переходы с сайта на сайт;

• пристрастие к виртуальному общению и виртуальным знакомствам, превалирования общения в чатах, форумах и социальных сетях живому общению;

• игровая зависимость – разнообразные онлайн-игры и игры по Сети.

Причинами устойчивого увлечения детей и подростков Интернетом могут быть самые разные факторы, среди которых: стремление к психологическому комфорту, и дефицит эмоционального тепла, внимания со стороны близких, поиск новых эмоций и ощущений, облегчение скуки, занятость свободного времени, принадлежность к новой субкультуре, имеющей свой язык, этику, мораль, социальную активность, утверждение собственного «Я» (самостоятельность, «Я-взрослый», «Я- идеальный»).

Если ребенок успевает в школе, у него хорошее настроение и нет отклонений в поведении – причин для беспокойства нет, утверждают детские психотерапевты Тюменского центра психического развития. Однако, если родители заметили, что у ребенка резко увеличился интервал времени, которое он проводит за компьютером, снизилась успеваемость в школе, исчез интерес к происходящему вокруг, нарушился сон, стали частыми перепады настроения, возникают скандалы при требовании выключить компьютер, то стоит насторожиться.

Уберечь детей от интернет-зависимости можно, заверяют специалисты Центра, соблюдая некоторые простые правила:

1. Находите время для общения с ребенком. Важно, чтобы в семье была доверительная атмосфера. Когда родители сажают своего ребенка за клавиатуру, чтобы он не мешал им заниматься своими делами – они сами распахивают дверь для зависимости.

2. Будьте для ребенка проводником в Интернет, а не наоборот. «Родители должны быть немного впереди собственного ребенка в области освоения Интернета. Нужно самим показать ребенку все возможности сети – и не только игры и социальные сети.

3. Знайте, чем занимается ваш ребенок в сети. Важно не шпионить за подростком – он должен иметь право на неприкосновенность личной переписки. Добавьте ребенка в друзья в социальных сетях и поддерживайте общение на просторах Интернета. Заодно будете в курсе того, с кем он общается.

4. Позаботьтесь о досуге ребенка. Если у подростка много интересов и хобби: книги, спорт, музыка, коллекционирование – у него не будет много времени для бесцельного блуждания по сети, да и мотивации использовать Интернет в полезных целях будет значительно больше.

Важный момент: эти условия должны выполняться еще до того момента, как ребенок впервые сел за компьютер, а не тогда, когда его уже из сети не вытащить за уши.

Интернет – это важный инструмент для поиска информации, обучения и общения. Для того, чтобы ребенок с головой не ушел «в сеть», родителям придется находить время для общения со своим сыном или дочерью и позаботиться о том, чтобы их жизнь и отдых были увлекательными и разносторонними.

При развитии зависимого поведения необходимо обратиться за помощью к специалисту – детскому психотерапевту, психиатру.

Центр психического здоровья,
адрес: Тюмень, ул. Герцена 74,
тел. регистратуры: 50-66-35; 50-66-47.