Сердечный променад состоялся в Тюмени

Профилактическая акция «Сделай шаг», посвященная Международному дню сердца, в прямом смысле слова прошла сегодня утром в Тюмени. Ведь всего 40 минут ежедневной ходьбы, доказывают исследования, служат надежной профилактикой болезней сердца для людей всех возрастов.

Всего в акции, которая проходила в Тюмени впервые, приняли участие около 70 человек. Среди горожан, откликнувшихся на призыв тюменского кардиоцентра, большую часть составили люди пожилого возраста. Однако прогуляться по осенней площади Памяти не отказалась и молодежь. Участников в возрасте до 30 лет набралось около двух десятков. Отрадно, что многие из них были с детьми.

Мероприятие началось с того, что самые добросердечные тюменцы встретились в холле кардиоцентра, где заполнили анкеты и получили консультацию специалиста. Затем все отправились на прогулку. Она продолжалась чуть меньше часа.

Каждую группу сопровождали врачи-кардиологи, с которыми у собравшихся состоялся интересный разговор о здоровом образе жизни, о том, как уберечь свое сердце от разных болезней. Специалисты также внимательно следили за ходом прогулки: помогали отстающим, «притормаживали» набравших слишком быстрый темп.

По возвращении в здание кардиоцентра всем измерили давление, дали рекомендации по сохранению здоровья сердца, каждому индивидуально уточнили процент риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В подарок участникам акции от тюменского кардиоцентра вручили шагомеры, минеральную воду, памятные сувениры.