Гейша знает: 8 кг за 14 дней — выясняем, почему японская диета бешено популярна в России, и смотрим меню
22 марта 2022, 18:00
Гость
23 марта 2022, 08:59
гораздо проще научиться считать калории и придерживаться разумного баланса, и тогда вес уходит стабильно, хоть и медленно, причем без стресса и срывов. Я похудела так на 9 кг за 8 мес, и позволяю себе и конфетку иногда и бургер. А вот эти вот диеты - это просто издевательство
15 кг за 4 месяца? Сильно! Как вам такой подвиг удался?))) Это что, была методика выращивания уток на фуа-гра?)))
После этой диеты, пошел гормональный сбой, дальше уже ни чего не помогало. Перло в стороны "как на дрожжах". Теперь я за дробное питание и за подсчет калорий, гораздо эффективнее + спорт
да-да видео я как японцы любят пожрать... единицы, кто каким-то диетам следует и у нас есть и диет у нас с нашими понятными продуктами имеется много. в Японии очень много заменителей и синтетики всякой в продаже. например натурального хлеба просто нет в городах. в место него какая-то губка для мытья посуды, которая и у нас под видом белого хлеба или кексов всеразличных встречается часто. Ну и там по другим продуктам тоже самое, в двух словах. Теория там наглядно с практикой расходится. Так что гейша там нифига уже не знает!
Гость
22 марта 2022, 19:37
Вы неправы. В Японии хорошие качественные продукты. Я была в Японии многократно. Вместо хлеба у них рис и соба.
Япония страна долгожителей. Но вообще эта диета не японская.
Пробовала эту диету. Результат не удовлетворил. Ушло около 4 кг. Придерживалась строго, как указано, правда иногда заменяла вареную капусту, на салат из свежей, на мой взгляд так вкуснее. Постоянное чувство голода!!! Ложилась голодной, а утром ужас как хотелось есть. В фруктовые дни, яблоко было таким наслаждением... Очень тяжелая диета.
Достижения
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте