Часто бывает так, что родители хотят пойти на тренировку, но ребенка оставить не с кем. Не все фитнес-клубы готовы принять у себя семью с детьми и каждому подобрать занятие на его вкус. Но у World Class большие возможности в этом плане. Фитнес-директор Елена Бальчугова, супервайзер детского клуба Марина Шуракова и супервайзер водных программ Евгения Никонова рассказали, как совместные тренировки помогают сплотить семью и чем заняться в фитнес-клубе детям.
— Какие возможности для маленьких спортсменов есть в World Class? С какого возраста можно посещать клуб?
Елена Бальчугова: Часто бывает так, что родители ведут ребенка в секцию в спортивную школу и в это время стараются успеть на свою тренировку. Мы предлагаем всё совместить в одном месте. У нас есть детский клуб, мы проводим групповые и индивидуальные занятия для детей, в том числе в бассейне. Посещать World Class можно с 14 месяцев — с малышом в таком возрасте готовы посидеть фитнес-няни, пока родители тренируются.
Марина Шуракова: Для наших маленьких резидентов до 3 лет специально разработаны программы — например, «Вырастай-ка»: дети осваивают подвижные игры, выполняют задания на формирование основных движений, развивают моторику рук, память и речь. Есть очень интересное занятие «Шаг за шагом»: у ребят включаются в работу зрительные и слуховые анализаторы, происходит профилактика плоскостопия. Для детей от 3 лет разработаны программы для предупреждения нарушений осанки и развития координации движений.
Е.Б.: В каждую карту включена стартовая персональная тренировка, мы всегда рекомендуем записаться на нее. Тренер расскажет, что подойдет ребенку из тех активностей, которые предлагает клуб. На выбор есть секции и групповые занятия в расписании — они входят в стоимость клубной карты. Все программы разработаны с учетом возрастных особенностей. На «суше» проходит 35 занятий в неделю, в воде — 20–25.
— Если родители — например, мама или папа — хотят заниматься вместе с ребенком, это возможно?
Евгения Никонова: Мы проводим занятия для малышей вместе с родителями, в том числе в воде. Ребенок плавает в бассейне с мамой или папой, а тренер — на бортике, объясняет упражнения. Есть секция «Мама и малыш»: тренер находится непосредственно в воде вместе с вами, помогает преодолеть страх воды и не дает растеряться родителю. Детский бассейн предназначен для детей с родителями до 3 лет и детей до 9 лет. Ребятам постарше предлагаем занятия «Веселые рыбки», эти тренировки проходят в детском бассейне с температурой воды 32 градуса и глубиной от 60 см до 1 м. Ребята с 5 лет уже переходят в большой бассейн, где тоже есть свои тренировки по расписанию.
— Кто работает с детьми, что это за специалисты?
Е.Б.: Все наши тренеры на этапе трудоустройства проходят серьезный отбор, обучение по внутренним стандартам World Class и допускаются к работе только после аттестации. У каждого из них есть физкультурное образование и узкая специализация — например, единоборства, плавание или хореография. Также в штате присутствует сотрудник, который ведет у детей курс гимнастики для здоровья спины и опорно-двигательного аппарата.
— Что насчет развивающей и творческой составляющей? Есть ли у вас подобные занятия?
М.Ш.: Мы за комплексное развитие детей, поэтому помимо тренировок проводим для ребят творческие занятия и различные мероприятия. Например, недавно был мастер-класс по росписи ткани в технике тай-дай, детям очень понравилось. Также у нас есть такое направление, как рисование песком на специальном столе.
— А чем ребята могут заняться летом?
М.Ш.: Мы успешно запустили детский спортивный лагерь. Ребята пребывают в нем с 09:00 до 17:00. День начинается с зарядки на свежем воздухе, далее в расписании подвижные игры на сплочение, развивающие мастер-классы, викторины, настольные игры и многое другое. Из тренировок — нейрофитнес, йога в гамаках, боевые искусства, плавание, футбол. Посещать лагерь могут ребята в возрасте от 6 до 13 лет. За их питание родителям беспокоится не придется: предусмотрен полноценный сбалансированный обед и сытный полдник. Вторая смена лагеря начинается 3 июля, успейте приобрести карты на 5 и 10 посещений. Набор в летний лагерь открыт для всех ребят, с клубной картой или без нее.
— Какие возможности есть для семей, в которых дети разного возраста?
Е.Б.: Мы составляли расписание как раз с учетом таких особенностей. Один ребенок может, например, пойти на групповое занятие в зале или в бассейне, а другой — остаться в детском клубе с няней. И в это время родители спокойно тренируются. У взрослых свое обширное расписание групповых занятий, также можно посетить тренажерный зал. Таким образом, мы охватываем всю семью. Но если в данный момент для ребенка все же нет подходящего группового занятия, он может пойти на индивидуальную тренировку или просто остаться в детской игровой, там тоже очень интересно. Есть, например, лабиринт и всевозможные развивающие игры. Детский клуб работает с 9 утра до 9 вечера.
— Почему вообще важно заниматься всей семьей?
Е.Б.: Это прекрасный способ провести время вместе и укрепить отношения внутри семьи. Благодаря тренировкам с младшего возраста у ребенка развиваются правильные привычки — заниматься спортом, следить за своим здоровьем и внешним видом. Родители тренируются сами и подают детям прекрасный пример. К тому же, заниматься всей семьей выгодно! В World Class вы можете приобрести семейные карты, при покупке карты для родителей карта для ребенка будет с выгодой до 30%. Также есть карта формата «Взрослый + ребенок до 18 лет», на карту для ребенка также действует дисконт. Посещение детского клуба и тренировки по расписанию входят в стоимость. Приобрести отдельно карту для ребенка до 14 лет без покупки карты для взрослого нельзя. Ребенок до 14 лет посещать клуб должен с родителями.
М.Ш.: Кстати, 8 июля в честь Дня семьи, любви и верности в World Class действует специальная цена на посещение клуба для семей с детьми. Только в этот день разовый визит для взрослого с ребенком будет стоить 2000 рублей, для ребенка в сопровождении взрослого — 750 рублей. В стоимость входит посещение тренажерного зала, аквакомплекса с бассейном на 4 дорожки и relax-зоной, участие в уникальных групповых занятиях по расписанию. Платные тренировки в стоимость не входят и оплачиваются дополнительно. С расписанием можно ознакомиться на сайте. Для посещения бассейна ребенку до 12 лет включительно потребуется справка. День семьи, любви и верности — это отличная возможность интересно провести время вместе и узнать больше о возможностях нашего клуба. Подробности и регистрация — в отделе продаж по телефону (3452) 575-101.
Фитнес-клуб World Class,
ул. Республики, 245;
ООО «ВОРЛДКЛАСС-ТЮМЕНЬ»
