перейти к публикации 
5 комментариев к публикации
Спортивный врач Тетюшкин дал рекомендации, как сохранить силу после 50 лет
13 сентября 2026, 12:00
Гость
15 сентября, 19:32
N1 - Питание Сбалансированное с обязательным учётом БЖУ, калорий, витаминно-минерального состава, клетчатки, количество Белка 1,5-2гр на 1кг веса (самому человеку питание не сбалансировать.!!! ); N2 - активный образ жизни. Главное, не перепутать местами. Качество Питания - это Качество здоровья и долголетие. 46лет одна единственная Компания занимается Системой Сбалансированного Питания. Современные врачи не понимают и не хотят понимать какое значение имеет Качество питания для здоровья. Их научили лечить, лечить и лечить, а организм человека нуждается в качественном питании, и, чтобы ему, организму НЕ мешали лекарствами, синтетическими аптечными витаминами, гормонами, антибиотиками, всевозможными мед. исследованиями и т. д, т.д. Вывод: здоровье человека в руках самого человека, но не медицины современной, не дай бог
Гость
14 сентября, 10:29
Все это смысла не имеет, сейчас население страны в стрессе живет, только усугубить можно все проблемы с организмом. Если генетика хорошая тогда не быстро стареешь, остально не поможет. Уже доказано и не раз и не в одной стране, максимум ходьба, это только у нас одна реклама и завлекаловка этих тренировок, просто бизнес
Гость
13 сентября, 19:03
Сесть на пол и потом встать без помощи рук - это даже не все дети смогут
Гость
13 сентября, 12:48
Увы, тут толь генетика. До 45 лет каждые утро отжимался от пола 45-50 раз. Силовая гимнастика. Потом почувствовал, что организм сдаёт. И в 50 лет микроинсульт. Всё насмарку.
Гость
14 сентября, 10:10
Питание важно, можно отжиматься хоть 100 раз но целый день есть сладкое и поддерживать высокий инсулин в крови, в итоге инфаркты и инсульты потому что вместо гибких сосудов - стеклянные(склеенные)