Что будет, если не чистить зубы? Ответ врача-стоматолога, который вас шокирует

Признайтесь честно, вы хотя бы однажды пропускали чистку зубов, потому что, к примеру, банально лень? А, быть может, поступаете так регулярно? Не надо так, ведь это, как и неправильная чистка зубов, оказывается, может спровоцировать серьезные проблемы типа инфаркта и инсульта. Об этом и не только нашим коллегам из 29.RU рассказал стоматолог Альберт Ищенко.

Связь между полостью рта и сердечно-сосудистой системой является важной и подтвержденной научными исследованиями. Хроническое воспаление десен (гингивит, пародонтит) вызывает системное воспаление в организме.

Воспалительные процессы способствуют образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.

Основная проблема — в бактериях, вызывающих заболевания десен, они могут попасть в кровоток. Эти бактерии и их токсины способствуют образованию тромбов и повреждению сосудистых стенок. А так же влияют на кровяное давление. Хроническое воспаление может повышать уровень цитокинов и других веществ, влияющих на сосудистую стенку и способствующих повышению артериального давления.

Правильный уход за полостью рта — это профилактика заболеваний, а также общего самочувствия.

Основные обязательные шаги, которые помогут предотвратить развитие заболеваний:

1. Регулярная чистка зубов: Чистите зубы минимум два раза в день (утром и перед сном) после еды. Продолжительность чистки — не менее 2 минут.

2. Так же необходимо удалять налет и остатки пищи между зубами, куда щетка не достает. В этом поможет зубная нить и межзубные ершики.

3. Полоскание рта: используйте ополаскиватели или просто полощите рот водой после еды.

4. Правильное питание:

 — Ограничьте потребление сладостей, газированных напитков и продуктов с высоким содержанием сахара.

 — Включайте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием.

5. Регулярные визиты к стоматологу: не реже двух раз в год для профилактических осмотров и профессиональной чистки.

6. Избегайте вредных привычек: курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на здоровье полости рта.

Таким образом, пародонтит является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а профилактика и лечение пародонтита может снизить риск их развития.