Был у эндокринолога.... спросил как нормализовать гормональный фон, вес и все остальное? Так она наоборот посоветовала не завтракать... не обедать и не ужинать.
Поговорку про завтрак обед и ужин просто приписывают Суворову. Он то конечно мог поделиться обедом с другом. Ему на обед 10 перемен блюд подавали.Ну или дворянскому сословию это подходило. Вставали с постели в 11 утра. Обедали в 5 вечера.
Гость
5 января, 14:15
Ничего не будет. Смотря что называть завтраком, прием пищи в 8.00 или в 12.00.
Гость
5 января, 23:18
А я в ночную работаю.
Гость
5 января, 19:37
А почему овсянка? Яйцо,творог надо! Белок нужен в первую очередь! Ото утром пешено,обед пешено,ужен пешено! Я вам питичка чтоли?😅
Гость
5 января, 22:46
Тут же когда-то писали, что овсянка на завтрак вредна. Надо её употреблять в качестве второго завтрака или обеда. Якобы вымывает кальций из организма. Уж не знаю, правда или нет.
Но так-то да, белковые продукты нужны на завтрак + углеводные.
Сейчас-7°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -13
0 м/c,
755мм 93%Что будет, если не завтракать? Разъясняет эндокринолог