Здоровье эксперт Рассасываются ли бляшки при приеме статинов и какая бывает от них побочка? На вопросы отвечает кардиолог

Рассасываются ли бляшки при приеме статинов и какая бывает от них побочка? На вопросы отвечает кардиолог

Когда сосуды забиты, риск инфаркта увеличивается в разы

Уровень холестерина лучше держать под контролем

Высокий холестерин, неправильное питание, сидячий образ жизни и курение засоряют наши сосуды. На их стенках могут образоваться жировые отложения — бляшки, блокирующие или затрудняющие ток крови. Закупоренные бляшками сосуды — прямая дорога к серьезным болезням, инфарктам и инсультам.

Многие пациенты, боясь страшных последствий, пытаются чистить сосуды — едят определенные продукты по совету знакомых и псевдоврачей, разжижают кровь, пьют витамины и БАДы. Но на самом деле, если бляшки в сосудах уже образовались, убрать их невозможно. Не могут этого сделать даже статины. Зачем же тогда их назначают? На вопрос нашим коллегам из «Доктора Питера» отвечает врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили.

Тамаз Гаглошвили — кардиолог, терапевт, победитель конкурса «Лучший блог о кардиологии глазами пациентов — 2020» НМИЦ кардиологии Минздрава. Личный сайт.

«Перестаньте верить в сказки»

— Не существует препаратов, которые рассасывают бляшки, — заявил в своем блоге врач-кардиолог Тамаз Гаглошвили. — Прекратите верить в сказки. Если вам кто-то говорит, что есть чудо-лекарство или чудо-БАД, которые рассасывают бляшки, разворачивайтесь и не слушайте этого товарища. Это абсолютная ложь.

Кардиолог объяснил, зачем врачи назначают пациентам с высоким «плохим» холестерином такие препараты, как статины.

— Мы назначаем статины не для рассасывания бляшек, главное — остановить их рост, стабилизировать, чтобы они не разорвались в тот или иной момент и не привели к инфаркту и инсульту, — объясняет Тамаз Гаглошвили.

По его словам, основная цель назначения статинов — это профилактика инфарктов и инсультов.

— К сожалению, таких лекарств или капельниц, которые прочищают сосуды, чтобы они стали новенькими, как в 20 лет, не существует, — резюмирует эксперт.

Побочный эффект от статинов

Добавим, что к статинам относят все препараты с окончанием -статин. На вопрос, какие лучше, может ответить только ваш лечащий доктор. Любые препараты принимаются только по назначению врача. Но, к сожалению, несмотря на мощный доказанный эффект от статинов, многие пациенты боятся их пить из-за побочных эффектов.

Поэтому очень важно, чтобы опытный и внимательный врач оценил потенциальную пользу и риск от этих препаратов. Если у человека забиты сосуды бляшками, есть сопутствующие заболевания вроде диабета и гипертонии, уровень холестерина зашкаливает, вопрос о том, принимать или не принимать статины, не стоит. Эти препараты снижают частоту сердечно-сосудистых событий, а также смертность от них. Если же риски от приема статинов превышают потенциальную пользу, препарат назначать нельзя.

Меньше сахара и соли

Сосуды — одна из самых главных систем в нашем организме. Если с ними что-то не так, здоровым человека уже никак не назовешь.

Чтобы сохранить их в целости и сохранности, очень важно правильно питаться. Какие конкретно нюансы нужно учитывать при выборе меню, рассказала врач Людмила Саламатина.

Людмила Саламатина — кардиолог Клиники инфекционных заболеваний ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, доктор медицинских наук, профессор.

Одно из главных правил питания для крепких сосудов — есть меньше соли и добавленных сахаров. Взрослым людям эксперты ВОЗ советуют есть не более 2000 мг натрия в день (это меньше 5 г соли в день, чуть менее чайной ложки).

Не стоит перебарщивать с продуктами, в которых много насыщенных жиров, трансизомерных жирных кислот.

Совсем без жиров наш организм не может. Однако упор стоит делать именно на полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты. На долю насыщенных жирных кислот в идеале должно приходится меньше 10% от общей суточной энергетической ценности рациона.

Нормы по граммам

Саламатина советует чаще выбирать именно продукты растительного происхождения. Чтобы сосуды были здоровы и показатели холестерина не расстраивали, важно каждый день получать 30–45 г пищевых волокон. Найти клетчатку можно в цельнозерновых культурах. А еще в них много сложных углеводов.

Также пищевые волокна есть в овощах и фруктах. Примерная норма потребления — 2–3 порции (200 г) и тех, и других ежедневно.

Полностью отказываться от мяса не нужно, однако его потребление стоит снизить до 350–500 г в неделю. Причем в первую очередь это касается красного и переработанного мяса. Не лишним будет раз в неделю устраивать себе рыбный день и взять за привычку есть по 30 г несоленых орехов каждый день.

А вот алкоголь по-хорошему из жизни лучше убрать полностью. К сожалению, не существует абсолютно безопасных доз спиртного. Безалкогольные сладкие напитки тоже не идут на пользу сердечно-сосудистой системе.

Кофейный вопрос

А что насчет кофе — пить его все-таки или не пить? Тут тоже всё решает количество. 3–4 чашечки бодрящего напитка в день вам не навредят и даже, наоборот, пойдут на пользу.

А вот девять и более порций нефильтрованного кофе ежедневно могут повысить риск умереть от болезни сердца и сосудов на 25%. Речь идет о напитке, который готовят во френч-прессе, турке или заваривают прямо в чашке, то есть без фильтра.

Дело в том, что в нефильтрованном кофе содержатся кафестол и кавеол, которые могут повышать уровень холестерина в крови. Да и давление от большого количества кофеина может подскочить, отмечает кардиолог.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE2
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
3
ТОП 5
Мнение
Бесплатные горячие источники, но дорогая коммуналка: тюменец — о жизни в нетуристической Болгарии
Анонимное мнение
Мнение
Журналистку из Тюмени захейтили поклонники SHAMAN'а. Ответ им от пермской коллеги, тоже ощутившей гнев обожателей певца
Анонимное мнение
Мнение
«Остается выкрасть математичку из соседней школы». Отец девятиклассника — о дефиците учителей в стране
Анонимное мнение
Мнение
50 тысяч на четверых: как тюменская семья провела бюджетный отпуск на озерах Казахстана — инструкция
Анонимное мнение
Мнение
«Пошел бы я еще раз?» Тюменец впервые попал на концерт SHAMAN'а — его впечатления
Анонимное мнение
Рекомендуем
Объявления