Медики в очередной раз доказали пользу цитрусовых

Цитрусовые фрукты полезны для организма – в соке из апельсинов содержится большое количество витаминов C и D, а также огромное количество антиоксидантов.

Как сообщают Медвести, в рамках последнего исследования эксперты из Университета Гранада (Испания) оценили антиоксидантные свойства апельсинов. Они оказались в десять раз выше, чем предполагалось ранее. Апельсины и апельсиновый сок активируют пищеварение человека, укрепляют иммунитет и защищают клетки от окислительных реакций и старения.

Единственное, не стоит забывать об аллергенности этих фруктов, поэтому давать апельсины и апельсиновый сок маленьким детям не стоит, ограничить его употребление также необходимо беременным женщинам и кормящим матерям.