Кроссворды и загадки помогают затормозить развитие деменции

Кроссворды и загадки могут омолодить мозг пожилого человека и затормозить развитие деменции. Это доказало исследование, длившееся десять лет, передает Meddaily.ru.

Итак, в исследовании приняли участие 2800 добровольцев, средний возраст которых составил 74 года. В рамках исследования участников разбили на четыре группы. Первая группа тренировала скорость обработки информации и фокусировку, вторая – память, третья – способность логически мыслить, а четвертая была контрольной. Все добровольцы посетили 10 занятий, по 60-70 минут каждое. Тренинг продолжался шесть недель. А потом был период наблюдения, длившийся 10 лет. Примерно 60% тренировавшихся отмечали, что им проще справляться с повседневными делами. В контрольной группе таковых было 49%. Авторы исследования отмечают, что даже спустя 10 лет позитивный эффект тренировок сохранялся в отношении скорости обработки информации и способности мыслить логически. У тех же, кто регулярно занимается решением подобных задачек, есть все шансы встретить старость в здравом уме.