Гипертоникам противопоказан ужин

Аргентинские ученые выяснили, что людям, которые страдают от повышенного давления, ужин противопоказан. К подобному мнению специалисты пришли после того, как попросили гипертоников отказаться на несколько дней от потребления пищи вечером, пишут «МедВести». Пойдя на такую маленькую жертву, люди с повышенным давлением стали себя лучше чувствовать на следующий день, а в течение ночи они перестали страдать от мигрени. Причем, наиболее хорошо себя чувствовали те, кто отказывался даже от воды. Результат этой научной работы еще раз доказал золотое правило многих диетологов, которые рекомендуют не есть после шести или хотя бы за два часа до сна. Это дает возможность не только не набрать лишних килограммов, но и оказывает положительное влияние на здоровье пациентов с повышенным артериальным давлением.