Набрать пять лишних килограммов в день можно благодаря кофе с молоком

Регулярное употребление кофе латте может принести кофеманам пять лишних килограммов веса в год, сообщают «МедВести». Это традиционное для многих видов завтрака кофе по калорийности превосходит чашку обычного кофе в четыре раза. Главными ингредиентами латте являются молоко и сахар, что существенно повышает калорийность напитка. Если в классическом латте содержится от 153 до 250 калорий, то в простой чашке черного кофе – лишь 35, поэтому поправляются от него даже те люди, которые внимательно следят за качеством своей диеты. «Всем нравится латте, потому что жирное молоко придает ему особенный вкус. Но если пить больше одного латте в день, то сжечь набранные калории становится проблематично», – предупреждает глава организации фитнес-тренеров Джин Марноч.