Больше фруктов – лучше сперма

Группа исследователей из Центра по борьбе с бесплодием, что в Сан-Паулу, доказали: диета с повышенным содержанием фруктов и зерновых улучшает качество мужской спермы. Данные исследования проводились в рамках программ ЭКО и создания банка спермы. Доноры, которые регулярно ели фрукты и каши, а также реже употребляли кофе, алкоголь и красное мясо, имели почти в два раза больше шансов на успешную процедуру ЭКО. В эксперименте приняло участие 250 семей, которые проходили лечение от бесплодия. Сбор подробной информации о рационе мужчин и последующее сопоставление его с результатами обследования спермы и проведения ЭКО заставили ученых сделать столь однозначные выводы: фрукты обеспечивали подвижность сперматозоидов, в то время как миоглобин – белок, который содержится в красном мясе, – эту подвижность значительно снижал.