Умственный труд ведет к похудению

Британские ученые открыли простой способ избавления от лишних калорий без диет и упражнений. Оказывается, нужно активно заниматься умственным трудом, например, разгадывать кроссворды, собирать пазлы, решать логические задачи.

Дело в том, что для интеллектуальной деятельности требуется довольно большое количество калорий. Во время нее головной мозг производит около миллиона нервных импульсов, а для этого требуются энергетические затраты. Происходит расход калорий, глюкозы и кислорода. За одну минуту головной мозг сжигает 0,1 калорий. А во время умственного труда эта цифра достигает 1,5 калорий.