Тюмень — для бега. Жители поделились любимыми маршрутами

Ирина Шведова — кадастровый инженер. Она начала бегать с группой энтузиастов в своем районе с небольших дистанций. Сейчас практически каждое утро Ирины начинается с пробежки.

— Утром перед работой добегаю в легком темпе до парка, разминаюсь, круг или два делаю по самому парку и затем добегаю до дома. Получается примерно 6 км, иногда бегаю 10 км. Любимая локация — экопарк «Затюменский». Бегать комфортно, трасса без лишних подъемов — новичкам в самый раз. Здесь можно выбрать пробежку по асфальтовым дорожкам, которые хорошо освещаются даже по вечерам, или пробежаться внутри парка по грунтовой дорожке. Большой плюс экопарка — площадка для воркаута.

Александра Лукиных — специалист по работе с документами. На первую пробежку вышла 13 лет назад, а дальше — затянуло. В 2019 году совершила первый забег на длительную дистанцию.

— Я живу в селе Байкалово, и мой любимый маршрут протяженностью 13 км проходит по полевой дороге, которая плавно переходит в близлежащий лес. Тут открываются живописные лесные виды, чувствуешь шикарный свежий воздух, встречаешь на пути лесных жителей — от лис, зайчиков и косуль до куропаток. Уединение с природой дает заряд бодрости и свежий взгляд на каждый день. Маршрут состоит из мягкой полевой и лесной дорог, где каждый шаг приносит удовольствие. Подойдет как для начинающих, так и для подготовленных любителей.

Олеся Дубровко — таможенный инспектор. Впервые начала бегать полтора года назад, ее вдохновили дружеские старты на 5 км — локальный спортивный проект.

— Я живу в жилом комплексе на улице Полевой, по утрам иногда бегаю здесь по 5–7 км. Начинала с малого — пробежка была субботним явлением и могла быть только утром, а сейчас бегаю в любой день, в любое время и зачастую больше 5 км. Люблю приятное ощущение возможностей своего тела, ведь в обычной жизни мы не задумываемся о простых вещах — о том, что мы можем! Если я могу, то почему бы мне не побегать? Задаю себе этот вопрос и иду на пробежку.

Татьяна Чумаченко — педагог-библиотекарь. Бегает уже 8 лет и давно перешла на ультрадистанции — всё, что больше 40 км. Сейчас она увлеклась походами, восхождениями и триатлоном, чтобы разнообразить занятия спортом и не терять чувство драйва.

— Бегуны, как правило, могут бегать где угодно. Но у каждого человека, конечно, локация та, что ближе к дому, где есть возможность утром выйти и пробежаться. Многие объединяются в комьюнити по районам, как сделали мы, — в команде бегать комфортно.

Тренировку мы проводим после работы в основном, в послеобеденное или вечернее время. Длительные дистанции более 20 км бегаю в основном на выходных с командой. Можем убежать в любой район города. Часто посещаем Заречный. Наш маршрут лежит от Дома Обороны, далее по мосту через Туру и до красивого парка Российско-корейской дружбы.

Посещаем с пробежкой и парк Гагарина — туда примерно 10–11 км, по парку еще 5 км и обратно. Вот и получается дистанция больше 25–27 км.

— Если хочется пробежаться по пересеченной местности, то часто бегаю через район Дома Обороны и Аграрный университет в деревню Труфаново, а оттуда — убегаю в поля к зеленым аллеям. Там есть место для трейловиков (трейлраннинг. — Прим. ред.) — любителей бега по пересеченной местности. Этот маршрут уже посложнее, — рассказала Татьяна.

Предприниматель Екатерина Копытина раньше была профессиональной легкоатлеткой, кандидатом в мастера спорта. Бегом занимается еще со школы, часто участвует в марафонах, а в прошлом году первой пришла к финишу среди женщин в «Зеленом марафоне». И в этом году хочет повторить успех, хотя признаётся, что главное — совсем не победа, а возможность внести вклад в благое дело.

— Мой любимый маршрут для бега находится рядом с моим домом — это дорожка в районе Ново-Патрушево — комфортная, широкая. Всегда на ней можно встретить знакомых, единомышленников, пообщаться. Бегать стараюсь в светлое время суток. Достопримечательностей здесь нет, но зато рядом лес. И когда пробежка длительная, можно спокойно добежать, полюбоваться природой, цветами. Иногда даже встречаются белочки. Бег для меня стал образом жизни. Я поддерживаю «Зеленый марафон», как и другие благотворительные мероприятия. Марафон всем рекомендую, сама в этом году тоже планирую участвовать — уже наметила себе тренировки в календарь.

Какой бы маршрут ни выбрали, как говорят профессиональные бегуны, главное — быть собой и получать удовольствие.

31 мая в Тюмени пройдет «Зеленый марафон» — благотворительное и спортивно-развлекательное событие, принять участие в котором может каждый. Регистрация бесплатная, при желании можно сделать пожертвование. Все средства, собранные на марафоне, направят на организацию специализированных занятий по подготовке к школе детей с ментальными особенностями и опытом сиротства. Итоговую сумму Сбер удваивает.

Титульным партнером проекта в Тюмени выступит федеральный застройщик ЭНКО.

«Зеленый марафон» — отличная возможность пробежаться вместе с единомышленниками и привлечь внимание к проблемам инклюзивного образования для детей с особенностями развития и ребят, которые остались без родительской заботы.

Регистрация в Тюмени уже открыта и продлится до 26 мая.

Дистанции различны — от 1 км до 10 км. Для юных спортсменов от 7 лет предусмотрены маршруты длиной 420 м.

Площадкой марафона станет набережная Туры, старт у мультицентра «Контора пароходства» (улица 25-го Октября, 23а, с. 1).