«Зашла в маршрутку, а она вместе с людьми в мою сторону наклонилась»: тюменка рассказала, как похудела на 47 килограммов
11 ноября 2017, 09:00
Гость
25 июня 2025, 22:53
А разве так можно было???
Гость
26 января 2025, 11:45
Какая умница, красавица!
Гость
23 ноября 2020, 22:02
У меня вес 57 кг при росте 156 см..ношу 44-46 р..как она при весе 61 кг входит в 42 р..удивительно..
Гость
1 марта 2020, 00:31
Я всегда удивляюсь ,ну почему многие люди так едят,как будто последний раз......а потом спохватиться ......а поезд ушел......,а ты уже с таким весом .........
Гость
17 января 2020, 10:43
109 кг и маршрутка с пассажирами накренилась? Свистеть не надо. Если бы 199 , то да, возможно.
Гость
15 ноября 2017, 11:19
Я курит бросила , и не курю уже 5 месяцев, курила 18 лет, сделайте про меня статью А?, это же как же всетаки сложно побороть зависимость. И что такого что она похудела, как будто научное открытие сделала, или жизнь спасла. Не понимаю что тут дивного. Над собой же и работала, какую пользу она обществу принесла?
Гость
17 ноября 2017, 10:01
Она сделала то же, над чем и вы сейчас работаете, над собой. Избавление от любой зависимости будь то, ожирение, курение или алкоголь и куча всего подобного, это подвиг для себя, в первую очередь, а во вторую пример для других. Похудела я на 48 уже кг, и ещё на пару см. А не курю уже 5 лет, это было первое испытание моей воли. Успехов вам.
Гость
14 ноября 2017, 20:12
Хорошо бы остановиться на первых комментариях: Молодчина и умничка!
Так нет ведь, как воронье поганое, накинулись...
Для вас хоть что-нибудь бывает хорошим? (кроме вас самих, само собой)
Гость
14 ноября 2017, 08:31
Молодец !!!
Гость
14 ноября 2017, 00:41
Хорошая статья. Потому что полным людям не реально объяснить, что все дело в физической активности.
Гость
13 ноября 2017, 13:33
Потрясающе!
Гость
13 ноября 2017, 10:32
Это пример человека с огромной силой воли, победившей свою лень. Наталья, вы - молодец. Семья, дом, работа отбирают у женщины практически всё свободное время, но вы сумели правильно распределить свой день так, чтобы найти эти драгоценные 2 часа 3 раза в неделю только для себя. Всё правильно!
Гость
13 ноября 2017, 12:15
Спасибо! Это самый ценный комментарий! Все именно так!
Гость
13 ноября 2017, 08:14
"Люди не умеют нормально реагировать на полных, и это очень обижает" - Если человек не следит за собой, как на него реагировать??
Гость
13 ноября 2017, 12:51
ну если ты калека на голову,как на тебя реагировать? Да никак..Собака лает-ветер носит..
Гость
14 ноября 2017, 10:17
Я вот в своей жизни, встречала много худых, но грязных не следящих за собой людей, плохих хозяек, неработающих мужиков, бросающих своих детей, друзей которые предают и обманывают. Вот как на таких людей реагировать? Если так рассуждать как вы, можно весь мир за что-то ненавидеть и вес тут не при чем.
Гость
14 ноября 2017, 11:43
Гость
14 ноября 2017, 10:17
Я вот в своей жизни, встречала много худых, но грязных не следящих за собой людей, плохих хозяек, неработающих мужиков, бросающих своих детей, друзей которые предают и обманывают. Вот как на таких людей реагировать? Если так рассуждать как вы, можно весь мир за что-то ненавидеть и вес тут не при чем.
Что-то вас жизнь с отбросами связывает...
Гость
12 ноября 2017, 20:00
Я тоже 6 лет назад пошла в спортзал. Худеть. Тренировки были регулярные, 2-3 раза в неделю, иногда чаще. На диете не сидела. В итоге: плюс 8 килограмм! Теперь думаю, может надо было просто на диете без спортзала попробовать худеть... так что подумайте, девочки!
Гость
13 ноября 2017, 02:21
От генетики конечно много зависит. Но после зала повышается аппетит и метаболизм. И если поглощать не то что надо, то приобретение веса гарантировано. Вам стоит проконсультироваться с нормальным тренером и поубавить быстрых углеводов.
Гость
13 ноября 2017, 11:25
Не надо было на диете сидеть, но питание менять надо! В похудении - 70-80% успеха - это питание, тренировки просто ускоряют процесс и позволяют телу становиться не просто худым, а красивым. Без коррекции питания только на тренировках вы получите либо мышцы под жиром, что добавит веса, либо и мышцы и жир, т.к. при интенсивном тренинге аппетит растет. Вы видимо без тренера занимались, поэтому такой результат. В одном сетевом клубе регулярно проводятся групповые проекты, нацеленные на похудение, там очень много инфы дают - по питанию, тренировкам, психологии, разбирают причины неудач. Не сдавайтесь!
Гость
12 ноября 2017, 16:58
одно напишу молодец конечно но теперь это все надо держать в спортзале..только прекратишь и все начнет возвращаться..знаю по опыту знакомых..удачи.
Гость
12 ноября 2017, 08:50
47 кг за год? И как не загнулась? Пол-веса это ну очень много. Можно так нарушить всё в организме , что мало не покажется. И ещё , говорю как врач, если у человека нарушен обмен веществ , хоть голодом себя мори и не вылезай из спортзала , не скинуть вес. Без ущерба для здоровья. Причём такого ущерба , что потом лечиться всю оставшуюся жизнь. Переборщили авторы с рекламой. И ещё, те , кто оскорбляет и унижает полных людей , ущербны сами по себе. Это те , кто не осознает , что сегодня они здоровы и счастливы , а завтра не дай Бог авария или болезнь и не известно , как изменяется и жизнь и внешность. Добрее надо быть , толстые ваш кусок колбасы и хлеба не съели. А радости большое тело, уж поверьте , никому не приносит. Всем здоровья.
Гость
12 ноября 2017, 14:24
Из всех очень полных реально нарушения гормонов и обмена веществ буквально у единиц. Да и то часть из них как раз и получили эти проблемы от лишнего веса. А большинство же - это просто люди с очень неумеренным аппетитом, по крайней мере ВСЕ полные, кого я знаю - полные из-за своей несдержанности в еде. Конечно таким нельзя сразу бросаться голодать и бегать по 5 км, начинать надо постепенно, и под контролем тренера, и, при необходимости, врача.
Гость
12 ноября 2017, 01:21
Мой размер 42-44 при 60 килограммах, но у меня и рост 176. Когда весила 56, носила 42-й
Гость
13 ноября 2017, 11:20
у меня было при 175 в весе 60 - еле-еле 44 размер, все равно ближе к 46. Меньше уже некуда, т.к. широкие плечи, грудная клетка и бедра. В весе 58 я уже похожа на узника, фигура пропадает, хотя и 44 размер. Все индивидуально.
Гость
11 ноября 2017, 23:21
Вроде и молодец, но ощущение странное, как вроде курящего хвалить, что он бросил. Сами вляпались, сами выляпались. За что хвалить-то?
Хвалить за то, что не опустила руки, не сдалась, а начала бороться с лишним весом и победила! Она молодец!
Гость
11 ноября 2017, 22:20
Вот люди у нас интересные)) Начинают - "верю, не верю, реклама"...) Да всё может быть! У каждого свой вес, рост, телосложение... Хватит уже оценивать стандартами как когда-то 90-60-90! По себе знаю, когда правильно питаешься и регулярно тренируешься, особенно в тренажёрном зале, очень меняется тело! Не только худее, но и подтянутее становится! Целлюлит уходит быстрее, чем от кремов из рекламы) На мне через 3 месяца таких усилий одежда висеть стала! Сама удивлялась)) Посмотрите фото у тренера Валеры Спортика - примеров сотни! Тучные люди быстрее худеют, раз лишнего много. Наталья молодец, безусловно. Другой вопрос - зачем себя было так запускать. Прав первый автор, что это нормально - вести здоровый образ жизни. А у нас народ ленивый, поэтому таким как Наталья, думаю можно гордиться собой) И не вернётся у неё вес, если она получает удовольствие от нового образа жизни и следует ему! Пойду завтра тоже обновлю абонемент в спортзал) Тоже люблю "Антей" на Зелинского :)
Гость
12 ноября 2017, 02:09
что и требовалось - реклама сработала)))
Гость
11 ноября 2017, 16:52
Красивая стала и помолодела!!!
Гость
11 ноября 2017, 16:48
Ну,до стройняшки ей,конечно,еще далековато.Но по сравнению с тем,что было-большой прогресс.
Гость
12 ноября 2017, 13:20
42-44 размер одежды, с дочерью 17 летней одеждой меняется, какой еще стройности вам надо?
Гость
11 ноября 2017, 15:26
Молодец, но постепенно вес вернётся. Всё время держать себя в узде не получится, к сожалению
Гость
11 ноября 2017, 21:08
Зависит от генетики и образа жизни. Я сбросил 20 кг за полтора месяца. Все говорили что резко и вес вернется. Шесть лет не сдвигается.
Гость
8 января 2018, 21:46
Завидует молча :)))))
Гость
16 ноября 2018, 15:53
Гость
11 ноября 2017, 21:08
Зависит от генетики и образа жизни. Я сбросил 20 кг за полтора месяца. Все говорили что резко и вес вернется. Шесть лет не сдвигается.
Как Вам удалось так быстро? Голодали?
Гость
11 ноября 2017, 15:24
Молодец!!! А я уже с августа физкультурой занимаюсь, только во сне. Не могу оторвать свою .опу.
Гость
11 ноября 2017, 14:12
Молодец!Почитала комментарии:все-таки как же люди мыслят стереотипно. 42-44 размер одежды при весе 61 кг очень даже реально,если это 61 кг не жира,а мышц!Девушка вряд ли снова поправится,потому что она получает кайф от образа жизни который ведет сейчас(регулярные занятия спортом и рациональное питание).
Гость
11 ноября 2017, 16:39
Такой размер одежды реален при росте не ниже 180!По крайней мере,у женщины.
Гость
12 ноября 2017, 17:01
перестанет ходить в спортзал и все начнет возвращаться
Гость
13 ноября 2017, 13:20
Гость
12 ноября 2017, 17:01
перестанет ходить в спортзал и все начнет возвращаться
отличная отмазка, что бы ничего не делать) так мы все умрем, зачем и жить))
Гость
11 ноября 2017, 13:51
Поиходи ко мне в гости пончиков с пиццей поедим и кока колай запьем
Гость
11 ноября 2017, 13:13
переходишь на термически не обработанную еду. никаких проблем с лишним весом. никогда потом не потолстеешь. сайтов по сыроедению - море. на ю тубе полно рецептов.
Гость
12 ноября 2017, 19:35
И прощай желудок))
Гость
11 ноября 2017, 12:40
Наталья! Ты классная, суперская девченка! Я горжусь тобой и твоей силой воли! Так держать, детка! И вспомни, когда-то, ты и до остановки ходила с остановками))) а сейчас вовсе не садишься в маршрутку, а идешь пешком!!!
Гость
12 ноября 2017, 07:24
нормального человека её возраста должны обижать эти "девчёнка" " детка"
Гость
11 ноября 2017, 11:43
Молодец! Но лучше не жиреть:)
Гость
11 ноября 2017, 11:40
Вот он, живой пример того, что человек действительно хотел изменить свой образ жизни, и не побоялся отказаться от ранее привычного! Учитесь! А то многие, пишут что даже 2 литра воды в сутки им не осилить, что бегать много вредно, мол бедные их суставы не выдержат этого процесса.... Нет!, скажу я вам, организм человека способен на многое, стоит лишь только захотеть и отбросить всю лень и отговорки сидящие в ваших головах, а не надеяться на "чудо таблетку" купленную в аптеке!
Гость
11 ноября 2017, 11:38
Молодец ! Это такой труд и сила воли , мотивирует!
Гость
11 ноября 2017, 11:30
Так семья первая должна говорить,что не все в порядке а не чужие люди. Так вот и живут порой одна толстая больная другой алкаш идиот и никто не скажет, что надо бы заняться собой, если жизнь дорога. Нет, будем делать вид, что все в порядке. Доктор золотой попался. Фишку рубит.
Гость
11 ноября 2017, 13:22
Доктор золотой? Вы же таких не любите. Он же вас всех облизать должен с ног до головы, иначе - плохой доктор.
Гость
11 ноября 2017, 16:28
Гость
11 ноября 2017, 13:22
Доктор золотой? Вы же таких не любите. Он же вас всех облизать должен с ног до головы, иначе - плохой доктор.
Я так же хочу, пробовала, так и не получилось, 2 месяца жила в тренажерном зале и питалась правильно, без майонезов, и хлебобулочных. Но результата не видела даже мама, говорила, что зря только деньги трачу. нужна мотивация сильная и цель где ты видишь себя стройной. А я подумаю, подумаю, что раньше я уже была и что то жизнь то не сложилась и плюнула, тогда меня достали эти ущемления везде и во всем, хоть бы кто это ценил, все равно при 55кг умудрялись сказать что я толстая, поэтому решила уважать себя и не отказывать себе не в чем;))
Гость
11 ноября 2017, 12:50
Главное уважать себя и держать тело здоровым. Вам нравится ходить и кряхтеть? Посмотрите на очень полных женщин за 60.. Еле ходят, с палочками, три ступеньки - преграда. Вы так же хотите? Потом будете на врачей жаловаться, что вылечить вас не могут. Это вопрос любви к себе, а не удачливости в жизни, вам для начала к психологу надо, или психотерапевту, разобраться с проблемой обжорства и отношения к себе.
И да, правильно питаться - это не только без хлеба и майонеза, можно и супа напороться на 2000 ккал. Еще и количество важно. Никогда не поверю, что вы на 1500 ккал правильных продуктов за 2 мес не похудели. Вранье и лень.
Гость
11 ноября 2017, 14:03
2 месяца-очень мало.Люди годами добиваются идеального тела.Вес набирали годами,а скинуть хотитен за 2 месяца))))
Гость
11 ноября 2017, 17:51
Даже мама?! Вы серьезно? Это прям показатель? Мама сама сколько весит, простите? И вы 40 кг лишних за сколько лет наели? За 2 мес? А почему скинуть сразу 10 хотели за это время? И да, если вы реально соблюдали режим питания, калорийность, порции, реально упахивались на силовых с тренером, то хоть 5 кг за 2 мес ушло бы, видимо все таки где-то простили себе погрешности. Тем более с такой "поддержкой" мамы.
Я тоже не верила, но выделила деньги, и за 3 мес с тренером, с контролем питания (прям фото еды тренеру скидывала и калории считала) - за два мес минус 7 кг. И это не предел, иду дальше. Так что подход должен быть серьезнее. А вот зачем вам это надо - это уже за вас никто не решит. Если нет мотивации - то начинать надо с нее
Гость
11 ноября 2017, 11:04
Молодец....А я пойду съем булочку с вареньем :)
Гость
11 ноября 2017, 21:20
Я тоже, с моими 47 кг. А кому-то не так везет.
Гость
12 ноября 2017, 09:09
Гость
11 ноября 2017, 21:20
Я тоже, с моими 47 кг. А кому-то не так везет.
У меня жена молотит всё подряд. Ей 32 и весит 45-47 кг. Ест иногда больше меня))))
Гость
12 ноября 2017, 13:55
Гость
12 ноября 2017, 09:09
У меня жена молотит всё подряд. Ей 32 и весит 45-47 кг. Ест иногда больше меня))))
Это все глисты
Гость
11 ноября 2017, 10:53
Умница, но самое главное не похудеть, а сохранить достигнутый результат, я худела на 70 кг., но к сожалению не удалось сохранить вес, снова располнела?
Гость
13 ноября 2017, 02:29
А все почему?
Гость
11 ноября 2017, 10:36
Реклама "удесного исцеления"? ну ну!
Гость
12 ноября 2017, 20:34
в Тюмени есть один проект, не буду название писать! там девушки за три сезона по два месяца по 30кг теряют!!! вы о чем??? все реально!!
Все правильно, было бы желание. А ваше "МУЖИК НЕ СОБАКА" и как там вы еще себя утешаете, это пропаганда нездорового образа жизни. Элементарная лень.
Женщина должна быть женщиной, утонченной и грациозной, а не куском сала.
Гость
11 ноября 2017, 13:20
А у вас только чёрное и белое? То, что вы называете стройным подтянутым телом - это и есть кости, не возбуждает абсолютно. Но и 110 кг - перебор. Женщина должна мягкой (не рыхлой и не костисто-мышечной!!!), чтобы было, что пощупать, за что подержаться.
Гость
11 ноября 2017, 17:45
Гость
11 ноября 2017, 13:20
А у вас только чёрное и белое? То, что вы называете стройным подтянутым телом - это и есть кости, не возбуждает абсолютно. Но и 110 кг - перебор. Женщина должна мягкой (не рыхлой и не костисто-мышечной!!!), чтобы было, что пощупать, за что подержаться.
Таких большой выбор как раз таки, вас никто не заставляет на подкачаных смотреть даже, и уж тем более не вам указывать какой ДОЛЖНА быть женщина. Кому и когда задолжать успела?
Должна только себе нравиться, а у мужчин вкус разный, всем не угодишь.
Гость
11 ноября 2017, 18:30
с такими мышцами никак грациозной не назовешь... Должно быть нечто среднее.
Гость
11 ноября 2017, 09:55
Размер 42-44, а весит 61 кг? Не сходится. Да и для 17-летней дочери это вес немаленький...
С такого похудения на 6 размеров должна кожа висеть килограммами.
Знакомая похудела за год на 12 кг, диета и спорт, -и это много, на 40 кг за год - нереально..
В общем, идея здоровья - это хорошо. Но фантазировать (даже в рекламе) не нужно...
Гость
11 ноября 2017, 09:35
Молодец!!! Прекрасный пример для всех!!! И очень приятно читать, что семья поддерживает и любит мамочку независимо от веса! Желаю успехов героине в достижении красивого тела и не только! Браво!!!
молодец главное начать, а дальше становится только легче.
-----
п.с. фото у жёлтого столба не из Антея а из Легкоатлетического манежа
Гость
11 ноября 2017, 09:27
Вот молодец!!! Хочется поддержать и восхититься!
Гость
11 ноября 2017, 09:24
Наталья, вы молодец!! Отличный результат!
Гость
11 ноября 2017, 09:21
круто! молодец! сила воли не мало важный момент! без нее никуда!
Гость
11 ноября 2017, 09:12
молодец!!! сильная девушка
Гость
12 ноября 2017, 07:14
девушка?
Гость
12 ноября 2017, 23:58
Гость
12 ноября 2017, 07:14
девушка?
А что не девушка? Мне 31 и я тоже считаю себя девушкой, хоть у меня и трое детей...
Гость
13 ноября 2017, 11:15
Гость
12 ноября 2017, 23:58
А что не девушка? Мне 31 и я тоже считаю себя девушкой, хоть у меня и трое детей...
мне 55, тоже обращаются "девушка", бесит...
Гость
11 ноября 2017, 09:10
Если вдуматься то люди совсем деградировали. Сейчас не курить, не пить, держать тело в тонусе и т д считается верхом достижений. То есть вести НОРМАЛЬНЫЙ образ жизни считается чем то высшим. Не открытия в науке делать, не развивать какие-то уникальные таланты ...
А потом что? будем гордиться что в 30 лет мы ещё не умерли? достижение столько прожить же!
Гость
11 ноября 2017, 13:14
Не получилось у вас вдуматься. Ну в следущий раз получится.
Гость
11 ноября 2017, 16:42
Да, ей есть, чем гордиться. Она не стала ныть, как все плохо, а занялась проблемой, своим здоровьем, хотя это явно было тяжело. И проживет больше 60, уж поверьте, наслаждаясь жизнью.
Гость
13 ноября 2017, 13:50
Согласна с вами Иван. Сейчас инстаграм, смайлики, айфоны, для народа самое главное достижение. Мне тут недавно сказали, "слышала айфон 8 вышел", я подумал "вы в своем уме, какой айфон, да зачем он мне сдался" даже не хочется общатся с такими ограниченными людьми, Деградация.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте