НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютИгрыZODY
RU72
Погода

Сейчас+21°C

Сейчас в Тюмени
Погода+21°

небольшая облачность, без осадков

ощущается как +21

0 м/c,

 750мм 60%
Подробнее
4 Пробки
USD 76,62
EUR 87,58
Она сказала «Да!» Предложение в новой квартире
Умерла известная биатлонистка
Где тюменцы сейчас забирают подарки
Как сохранить сбережения — советы
Тюменку задержали за пощечину полицейскому
Мертвая рыба на набережной!
Спецоперация на Украине
перейти к публикации
5 комментариев к публикации

Спортсмен Артем Пуляшкин предложил варианты полезного ужина для худеющих

9 февраля 2026, 17:30
Гость
Гость
9 февраля, 19:42
в огурцах и посмидорах практически нет клетчатки. ""советчик", блин
Гость
9 февраля, 19:40
А врач эндокринолог сказала, что фрукты только до обеда можно. В них фруктоза, тот же сахар.
Гость
9 февраля, 18:50
Самогон в форме держит!
Гость
9 февраля, 18:40
Бред конечно... Вот что работает: после 18-00 при чувстве голода употребляем смесь перемолотых вместе грецких орехов, чернослива, лимон с кожурой, курага. Утром завариваем дольку лимона с ложкой меда. Завтракать не обязательно.
Гость
9 февраля, 18:14
Чтобы иметь плоский живот ешьте плоские продукты: пиццу, лаваш, шоколад. От шоколада еще и кубики образуются.