«Токсический процесс, отравляющий организм»: что будет, если есть только мясо, — объясняют эксперты
18 февраля 2025, 11:00
Гость
18 февраля, 11:07
А вот эскимосы тысячи лет только мясом и питались так как там хлеб не растет
Гость
18 февраля, 15:45
Неправда. Там употре- разные ягоды, травы, коренья. Ну и продолжительность жизни у них а прошлом была н же, чем сейчас.
Гость
18 февраля, 11:15
Вегетарианец на языке индейцев чироки - плохой охотник.
Гость
18 февраля, 15:46
У индейцев чероки есть пеммткан, который до трети состоит из сушеных ягод, так что не надо тут) ну и плоды деревьев в индейских резервациях
Гость
18 февраля, 11:17
Клаустрофобия - боязнь закрытого пространства... бегу вечером в КБ и всякий раз боюсь что он уже закрыт.
Гость
18 февраля, 11:20
Очередная глупость, эта диета!
Хотите похудеть? Очень постепенно, на протяжении 1,5-2 месяцев снижайте каллорийность питания до минимума. Сначала понемногу убираете сладости и пироги. Потом макароны, рис и картошку. Мясо надо есть, и довольно много. Как и вообще белковую пищу. Но и овощи тоже! Обязательно! Фруктами заменяете сахар.
Параллельно даете себе физ нагрузку. Можно дома. Приседания, подтягивания, отжимания. Можно более серьезно в зале. Только тоже постепенно нагрузку увеличиваете. Стараетесь побольше ходить по улице, и вообще двигаться.
Когда каллории уже на минимуме, сидите на таком питании месяц. Затем постепенно начинаете увеличивать потребление каллорий, в течение 1-1,5 месяцев, не резко! Выходите уже на нормальное потребление. В том числе и сладкого, в разумных пределах, конечно.
Если захотите еще жир с тела убрать, все это повторяете снова, но также постепенно. Можно и еще повторить. Жир уходит медленно, особенно последние килограммы, набирайтесь терпения, не форсируйте события!
И обязательно физ нагрузку продолжаете давать организму.
Все. Через 2-4 таких цикла у вас будет идеальное тело. Затем просто его поддерживаете, более-менее следите за питанием.
Мясо и овощи - в сбалансированном виде.Все.
Разумеется ничего из муки.Мука - вот яд о котором не пишут.
Хлеб - вот самый настоящий яд о котором все молчат.
Гость
18 февраля, 11:29
Углеводы тоже нужны. Гречка, рис, овсянка, пшенка, картошка, те же макароны и др.
Да и мука не так уж вредна. Мучное можно и нужно есть, если хочется. Вопрос в количестве.
Гость
18 февраля, 16:44
Гость
18 февраля, 11:29
Углеводы тоже нужны. Гречка, рис, овсянка, пшенка, картошка, те же макароны и др.
Да и мука не так уж вредна. Мучное можно и нужно есть, если хочется. Вопрос в количестве.
Гречка ,овсянка,да, но не пшеничная мука.
Гость
19 февраля, 04:45
Гость
18 февраля, 16:44
Гречка ,овсянка,да, но не пшеничная мука.
В регионах долгожителей употре- хлеб из пшеницы или рис
Гость
18 февраля, 11:13
Карнивор-диета ((
вопросов больше нет
Гость
18 февраля, 19:59
А можно простых тюменцев, пенсионеров, инвалидов говядиной море продуктам красной рыбой народ покормить а не только слуг народа что на банкетах ходят...
Сейчас-19°C
ясная погода, без осадков
ощущается как -24
0 м/c,
765мм 71%«Токсический процесс, отравляющий организм»: что будет, если есть только мясо, — объясняют эксперты