10 комментариев к публикации

Вас от этого раздует: специалисты по питанию назвали 5 продуктов, из-за которых растет живот

30 ноября 2024, 10:00

Гость

30 ноября 2024, 10:34

наслышаны о пользе клетчатки, но гораздо реже узнаем о том, что ее переизбыток приводит к не самым приятным последствиям Вы хотя бы примерно представляете сколько же надо есть овощей и фруктов, чтобы случился переизбыток клетчатки? Примерно 1 кг капусты в день дадут норму среднему организму по клетчатке. Кто-нибудь столько съедает? А чтобы был переизбыток, надо съедать по 2 кг капусты ежедневно! Да у нас у всех недостаток этой клетчатки в питании.

Гость

30 ноября 2024, 14:53

281878604

1 декабря 2024, 00:32

Гость

1 декабря 2024, 07:14

Гость

30 ноября 2024, 14:48

Гость

1 декабря 2024, 00:10

Гость

30 ноября 2024, 10:28

хлеб повинен в том, что выпекают его из 100-процентной очищенной пшеничной муки. Пищевой ценности в таком продукте примерно никакой Ну почему? Быстрые углеводы некоторым тоже требуются: не у всех замедленный обмен веществ, и некоторые если будут избегать хлеба, то станут совсем дрищами. К тому же, в хлебе присутствует клетчатка, часто люди её недобирают. В хлебе есть неплохая доля белка, некоторое количество витаминов группы В, селен, марганец и ещё кое-что. Да, можно это всё получать и из других продуктов, но говорить, что в хлебе нет никакой ценности - это ошибочно.

Гость

30 ноября 2024, 14:50

Гость

30 ноября 2024, 14:55

281878604

1 декабря 2024, 00:27