13 комментариев к публикации

Как приготовить гречку, чтобы она была максимально полезной: разбираемся с диетологами

20 марта 2022, 10:00

Гость

20 марта 2022, 15:04

Гость

20 марта 2022, 12:50

Гость

20 марта 2022, 12:04

транклюкатор

20 марта 2022, 12:08

забыли про самое главное: зеленая гречка прорастает без проблем, уже на следующий день и ее в таком виде наиболее полезна. В блендер ее с фруктами, либо овощами, водой и эту кашку на завтрак. А коричневая гречка это пареная-жареная зелёная. т.е. безполезный с точки зрения силы, продукт. В ней только минералы какие-то если взять, не более того. витаминов уже никаких нет после термообработки