12 комментариев к публикации

Диетологи назвали 5 продуктов, которые полезнее есть сырыми

14 марта 2021, 09:00

14 марта 2021, 14:41

Оболочкии зерновых культур богаты нерастворимой клетчаткой, которую организм не переваривает. Это объясняет, почему в коренных культурах существовала практика очищения зерна от отрубей при помощи просеивания или других методов. Эти вещества, похожие на пластик, вовсе не подходят для питания человека. Во всех аборигенных культурах еду обрабатывают так, чтобы она стала мягкой, вкусной и легко усваиваемой. Польза сырого необработанного зерга остается недоказанной. Большой объем отрубей может раздражать пищеварительный тракт. Сосредоточьте свое внимание на продуктах, которые вкусны и легко перевариваются и усваиваются, вместо того чтобы употреблять продукты, о полезности которых заверяет телереклама и модные диетологи, в то время как ваш организм их отторгает.

Гость

14 марта 2021, 12:42

Гость

14 марта 2021, 11:01

Гость

14 марта 2021, 09:19

Гость

14 марта 2021, 09:16

Гость

14 марта 2021, 09:13

Гость

14 марта 2021, 09:10