В чём главная польза тюменских терм и кому нельзя нырять в горячую минералку? Отвечаем и рушим мифы

Горячие источники, они же — термы, невероятно прочно связаны с Тюменской областью. Оно и неудивительно: добраться легко и быстро (есть даже варианты в черте города), а разброс стоимости входа таков, что каждый сможет выбрать подходящий ему вариант. А о том, как приятно плавать в бассейне под открытым небом, когда на улице лежат пушистые сугробы, и говорить не стоит: нужно пробовать. Мы уже это сделали и остались в восторге. Теперь — ваша очередь.

Кстати, вы знаете, чем прежде всего полезны термы? А кому такой вид досуга строго противопоказан? Как еще можно отдохнуть душой и телом, если на всё про всё есть буквально сутки? Об этом 72.RU рассказала управляющая экопарка «Тайга» Анна Доргунова, а мы — вам.

Термальный источник — уникальный природный ресурс. Просто представьте: эта вода поднимается с глубины больше 1000 метров, а ее состав включает самое ценное из таблицы Менделеева. Тут йод, бром, железо, кремний и другие микроэлементы, которые в совокупности дают мягкий, но ощутимый оздоровительный эффект.

— На мой взгляд, главное достоинство минеральной воды не в каком-то одном компоненте, а в их сочетании. Теплая минеральная вода улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, снимает напряжение нервной системы. Многие отмечают, что после купания в источнике уходит отечность, кожа становится более гладкой, а сон глубоким и спокойным. Это естественная перезагрузка для организма, — говорит Анна Доргунова.

Наслаждаться нахождением в поистине целебной воде нужно правильно, иначе вместо пользы рискуете получить вред. Это как с витаминами: в меру — хорошо, больше, чем нужно, — нет. Так и с термами.

— Чтобы получить максимум пользы, я советую не просто искупаться, а выстроить небольшой ритуал. Зайдите в термальный бассейн уже разогретым: например, после сауны или бани. Контраст температур усиливает микроциркуляцию. Достаточно 15–20 минут провести в воде, чтобы запустить метаболические процессы, — рекомендует управляющая «Тайги».

Как и в случае с любыми процедурами, направленными на оздоровление, есть противопоказания. И о них важно помнить, чтобы себе не навредить.

— От купания лучше воздержаться при обострении любых хронических заболеваний, высокой температуре, онкологии, эпилепсии. С осторожностью — при сердечно-сосудистых проблемах. Беременным женщинам перед визитом стоит проконсультироваться с врачом, — напоминает Анна Доргунова.

Массовая популярность термальных источников — история последних лет. Тюменцы всегда знали о горячих источниках, которые в основном были дикими, без современной инфраструктуры. Никто не воспринимал термы как полноценный курортный продукт. Сейчас всё совершенно иначе.

— Тренд [на термы] пошел, когда бизнес увидел в этом потенциал, а люди — реальную потребность. Усталость от городской суеты, интерес к здоровому образу жизни без жестких ограничений, рост культуры потребления в сегменте спа — всё это совпало с появлением комфортных пространств вокруг источников. Люди захотели отдыхать красиво, с сервисом, в окружении природы, — объясняет наша собеседница.

И уточняет: мощный импульс в популяризации терм дали соцсети и их активные пользователи.

— Отдых в термах визуально очень привлекателен: горячий пар, зимнее солнце, сосны в куржаке (инее. — Прим. ред.). И в какой-то момент тюменские термы перестали быть локальной историей — о них заговорили за пределами региона. Так что молчали не о целебных свойствах, молчали о возможностях. А когда возможности появились — тренд родился сам собой, — уверена управляющая экопарка.

Отдых складывается из суммы впечатлений. Поэтому нужна и важна особая атмосфера, чтобы отключиться от суеты будней и набраться сил, по-настоящему наслаждаясь единением с природой.

По мнению Анны Доргуновой, есть четыре важных составляющих идеального отдыха.

Сосновый лес, тишина, отсутствие городского ритма. Уже через час нахождения на природе вы начинаете дышать иначе. Звучит пафосно, но это правда: природа работает как естественный антистресс.

Не как процедура, а как философия. Это действо, наполненное ритуалами, каждый из которых важен и незаменим.

Это не про диеты, а про качество: свежие продукты, блюда на огне, понятные и вкусные сочетания. Просто выбираете то, что любите, и наслаждаетесь палитрой вкусов.

Точнее сказать, возможность ничего не делать. Важно дарить себе ее, потому что зачастую даже на отдых многие приезжают с планом «успеть всё». Придерживаться этого плана или нет — дело ваше, но иногда необходимо просто полежать на шезлонге у бассейна, смотреть на небо и никуда не спешить.

— За день-два реально перезагрузиться, если позволить себе выключить телефон, дышать, париться, есть и спать. Без расписания. Просто быть в моменте. Это и есть наш главный рецепт, — говорит по секрету Анна Доргунова, управляющая экопарка «Тайга».

Экопарк «Тайга» дважды становился победителем Народной премии 72.RU, а в этом году перешел в статус эксперта. Это значит, что в номинации «Отдых года» на этот раз они не участвуют. Тем интереснее будет узнать, кто же заберет свою заслуженную награду.

Кстати, 27 февраля мы рассекретили топ-100 компаний, вышедших в финал. И предложили вам поддержать голосами лучших из лучших: только вы решаете, какие 11 компаний (по одной в каждой номинации) одержат победу.

Все новости о Народной премии вы всегда найдете в специальном разделе нашего сайта. Так, ответы на 10 самых популярных вопросов мы собрали в удобных карточках: жмите на ссылку.