С застенчивостью не поспоришь?!

Когда мы наблюдем за детьми, становится понятно, насколько они все разные и непохожие друг на друга. Одни, попадая в компанию сверстников, быстро находят общий язык с новыми товарищами, легко знакомятся и охотно рассказывают о себе. Эти дети уверены в себе, им нравится быть среди людей, они умеют устанавливать отношения, причем не только с ровесниками. Другие могут так и просидеть в сторонке. Они пугливы и застенчивы, редко проявляют инициативу и с трудом идут на контакт не только с детьми, но и со взрослыми. Можно было бы порадоваться за первых и оставить в покое вторых, но умение общаться порой играет намного более важную роль в достижении жизненного успеха, чем те же знания и уровень квалификации.

Несчастливый билетик

«Есть теории, которые говорят том, что застенчивость может быть врожденной, – поясняет медицинский психолог Алена Васильева. – Но я считаю, что так категорически утверждать нельзя, потому что кроме наследственности существуют и другие определенные условия жизни ребенка, факторы, значимо влияющие на его эмоциональное развитие. Они могут быть совершенно разными: темперамент ребенка, семейные обстоятельства, которые влияют на развитие ребенка. На формировании психики малыша может отразиться и тип воспитания, излишняя требовательность и строгость родителей, когда одобрение своих действий малыш получает только в тех случаях, когда поступает так, как хотят родители. К развитию застенчивости, стеснительности, а также пониженной самооценке приводит то обстоятельство, когда по каким-то причинам малыш не может свободно выражать свои собственные эмоции».

Застенчивые ребятишки обычно стараются быть незаметными, чтобы не привлекать к себе внимания окружающих, не брать на себя инициативу. В обществе они чувствуют себя некомфортно, им трудно расслабиться. Даже внешне застенчивые дети очень похожи друг на друга. Голова у них часто опущена, плечи сутулые, взгляд направлен вниз, в сторону и почти никогда в глаза собеседнику. Они имеют тихий голос, затрудняются найти ответ на самый простой вопрос. Даже когда малыш хорошо подготовлен к выполнению какого-то задания, он беспричинно волнуется, не может сосредоточиться на решении. Его мысли и чувства разбегаются в разные стороны, при этом внешне ребенок может выглядеть как излишне возбужденным, так и, наоборот, вялым и апатичным.

Покажи мне чувство

«Если вы заметили, что у вашего малыша возникают трудности в общении, в первую очередь желательно обратиться к психологу или психотерапевту, – советует специалист. – Помочь ребенку могут и сами родители. Самое главное – это поднять самооценку малыша, он должен чувствовать, что окружающие его люди настроены дружелюбно по отношению к нему».

Папам и мамам следует проанализировать и обдумать свое отношение к ребенку. Безусловно, они любят его, но всегда ли они выражают это чувство? Часто ли говорят ему о своей любви? Может быть, ему не хватает родительской поддержки? К сожалению, взрослые обращают внимание на своих детей лишь тогда, когда те делают что-то неправильно, а вот успехи и хорошие поступки малышей порой остаются совсем незамеченными. А застенчивые детишки нуждаются в поддержке гораздо больше, чем их бойкие сверстники. И ценят они эту поддержку сильнее, потому что умеют глубоко чувствовать хорошее отношение и успокаиваются при его проявлении. Не получая одобрения своих действий, ребенок будет всегда чувствовать себя неуверенно. Родителям важно быть одинаково внимательными по отношению к малышу, и когда он обращается за помощью, и когда она, на первый взгляд, ему не нужна.

В чем заключается такая поддержка? Это могут быть самые разные способы заметить и одобрить то, что делает малыш. Главное – продемонстрировать ему, что его старания и успехи замечены и оценены. Например, наблюдая, как ребенок строит из кубиков дом, нужно его обязательно поддержать. Спросите, кому он предназначен, и оцените его качества: «У тебя отлично получается! Какой красивый домик! Твоей кукле (мишке, зайке) обязательно понравится там жить (будет удобно, весело и так далее)». Собираясь на прогулку и увидев, с какой настойчивостью кроха пытается освоить это новое для него дело, похвалите его: «Ты так здорово надеваешь сапожки, это непросто, но у тебя получается замечательно!»

Особое внимание нужно обратить и на атмосферу в семье. Напряженные отношения родителей могут вызывать у ребенка тревожность и страх. А вот когда когда папа с мамой решают свои межличностные проблемы, когда их общение становится более теплым и нежным, то и тревожность малышей проходит сама собой.

Справиться с застенчивостью помогут и друзья: чем шире их круг, тем лучше. Доказано, что активнее ведут себя те дети, у которых сфера коммуникации более широкая: они ходят в детский сад, в школу, в различные секции, где они могут больше общаться со своими сверстниками. Имейте это в виду, дорогие взрослые! Для дошколят работает множество школ раннего развития. Даже если малыш сидит дома с няней или бабушкой и не ходит в детский садик, то стоит записать его в какой-то кружок по интересам. Занимаясь танцами, футболом или собирая модели самолетов и вертолетов, ребенок не только будет развивать определенные навыки, но и получит столь необходимый ему опыт общения с другими детьми. По мере накопления этого опыта он станет более открытым, легким на контакт и коммуникативным, и застенчивость тоже пройдет.

Побеждать играючи

Иногда застенчивость ребенка является отражением поведения самих родителей. Возможно, мама или папа сдержанны в проявлении своих эмоций, и ребенок подсознательно копирует их модель поведения. В таком случае очень важно не только помочь ребенку научиться свободно выражать свои эмоции, желания, чувства, но и самим родителям постараться быть как можно более открытыми в проявлении и выражении своих чувств, подавая малышу тем самым пример.

Одним из самых серьезных испытаний для застенчивого ребенка может стать выступление на публике. В таких ситуациях внутренняя скованность ребенка особенно опасна. Ведь это касается не только праздников и утренников в детском саду, но и экзаменов, ответов у доски в школе. Уже во взрослой жизни нужно уметь отстаивать свое мнение как среди коллег, так и перед начальством. Поэтому решать проблему нужно в самом раннем возрасте. Снять внутреннее напряжение, почувствовать себя свободно малышам помогут специально организованные игры.

...добрым молодцам урок

Сказкотерапия проводится или в группе ребятишек, или в окружении семьи: чем больше человек участвует в игре, тем лучше. Так что не забудьте позвать бабушку, дедушку, тетю, дядю и всех братьев и сестер! Выберите сказку, возможно, это будет любимая сказка вашего малыша, и начинайте спектакль. При распределении ролей ведущая должна достаться вашему ребенку. Став главным героем или ведущим постановки, малыш берет на себя ответственность, и по мере того, как у него что-то получается, он начинает чувствовать себя более уверенно и раскрепощенно. Ваша фантазия поможет сделать игру более увлекательной: сказочные костюмы из бабушкиного гардероба и нехитрые декорации из старых штор сделают игру еще интереснее. Так накрытые покрывалом кресла превращаются в огромные горы, окружающие озеро из тазика с водой. Возможно, всей семьей вам удастся придумать свою сказку или переделать на новый лад финал уже существующей.

Торопыжкины ответы

Эта игра поможет снять торможение, возникающее при неожиданных вопросах, разовьет находчивость и смекалку. Играть в нее можно как дома, так и во время прогулки, даже дорогу в садик или школу вы можете сделать полезной и увлекательной. Если игра проводится дома, то игровое пространство заранее разделяется предметами на две части. В одной из них находится взрослый, в другой – несколько детишек, стоящих рядом. Ведущий задает поочередно каждому малышу легкие для них вопросы и ждет ответа, считая вслух: один, два, три (можно спросить ребенка, как его зовут, сколько ему лет, кто его друг, какого цвета крокодил). Дети могут отвечать на вопросы как угодно – и серьезно, и шутливо. Можно задать такие вопросы: «Почему лягушки скачут?», «Почему мороженое холодное?», «Почему медведь белый?». При любом подходящем ответе ребенок делает шаг вперед. Таким образом отвечающий опережает других детей. Ведущий должен незаметно направлять игру так, чтобы не допускать чрезмерного опережения или отставания малышей. Особое внимание следует уделить застенчивому ребенку, помогая ему двигаться вровень с другими. Нужно создать такие условия, чтобы он обязательно хотя бы раз выиграл. Успех среди сверстников и взрослых окрыляет, заставляет поверить в свои силы и стать более уверенным. Когда все дети добьются успеха, взрослый предлагает выступить в качестве ведущего каждому из них.

Такой удобный ребенок

Возможно, спокойный малыш вызывает у взрослых больше симпатии, чем не в меру бойкий и шаловливый. Но родителям необходимо думать о будущем своего ребенка. Ведь если застенчивость в раннем детстве мешает ему нормально общаться и развиваться, то какую службу сослужит эта черта во взрослой жизни? Конечно, при желании и определенных волевых усилиях человек может сам справиться со своей застенчивостью. Но потом сделать это будет гораздо труднее, чем в детстве, когда малыш может рассчитывать на помощь и поддержку любящих взрослых. Однако не нужно бросаться в другую крайность и приходить ребенку на выручку на каждом шагу, постарайтесь создать условия для развития самостоятельности и веры в себя.

Предоставьте ребенку определенную свободу, возможность самому принимать решения и решать проблемы. Пусть все ошибки, шишки и ссадины он набьет самостоятельно, еще в детстве. Но не стоит оставлять его наедине с трудностями, к которым он пока не готов. Верьте в то, что у вас все получится, будьте внимательны по отношению к вашему малышу, окружайте его теплом и заботой, развивайте в нем уверенность и самостоятельность, и недолго останется ждать, когда вы сможете с гордостью наблюдать, как ваш малыш так замечательно выступит и прочитает стихотворение.