Диета наносит ущерб иммунитету

Морить себя голодом ради сохранения красивой фигуры вредно и опасно для здоровья: такое пищевое поведение приводит к повреждению иммунной системы, со ссылкой на журнал Physiological and Biochemical Zoology передает АМИ-ТАСС. В лабораторном эксперименте американские исследователи на 30% уменьшили количество ежедневной пищи для мышей. Это способствовало существенному сокращению иммунных клеток в организме.

Иммунные клетки производят антитела и поддерживают иммунную память. Таким образом, иммунная система, испытывающая недостаток в таких защитных клетках, должна повторно узнать, как бороться с инфекцией и болезнью, объясняют учёные. При этом, тридцатипроцентное ограничение рациона питания не затрагивает массу тела и только минимально сокращает физическую активность. Однако в то же время лишение трети от привычной пищи устраняет долгосрочную иммунную защиту, обеспечиваемую антителами. Данное открытие подтверждает тот факт, что бактерии и вирусы сложнее лечатся и быстрее прогрессируют в организме плохо питающихся людей.