4 августа вторник
СЕЙЧАС +35°С

Зажми мячик и дави: 5 простых упражнений, которые подтянут бедра

Инструктор по фитнесу раскрывает секрет: как сделать подтянутой самую проблемную часть ног

Поделиться

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (6)

Мишган
29 авг 2019 в 10:15

Последнее упражнение огонь :)

Дед
29 авг 2019 в 11:03

Круговые движения лёжа,воощпе крутое упражнения,пойду бабке своей покажу,пусть повторяет)))))

Гость
29 авг 2019 в 15:50

а разве при этом движении "Боковые выпады" ступни не должны быть зафиксированы на полу ? и спина прямая ???

троль
30 авг 2019 в 10:56

зажми мячик ягодицами и скачи на нём хорошее упражнение