Заглядываем
внутрь

Как выбрать подушку и одеяло для ребёнка и взрослого — и почему температура во время сна имеет значение

Узнайте, на что обратить внимание при выборе подушки и одеяла для всей семьи

Во время подготовки ко сну температура тела человека естественным образом начинает снижаться. Исследования показывают, что процессы терморегуляции тесно связаны с механизмами засыпания, а перегрев и чрезмерное тепло могут негативно влиять на структуру и качество сна. 

Если ночью приходится постоянно раскрываться, лучше выбрать более лёгкий и воздухопроницаемый вариант. Для тёплого сезона подойдут лён или волокна эвкалипта, для прохладного — пух или шерсть.

В магазине «СОН» можно сравнить модели, посмотреть наполнители и выбрать размер. Сейчас действует скидка 30% на пуховые подушки и одеяла. Специалисты помогут подобрать вариант отдельно для ребёнка и взрослого.

 При выборе подушки для ребёнка стоит учитывать возраст, рост и особенности сна: размер и высота должны поддерживать шею в естественном положении. Взрослым стоит учитывать позу: на боку нужна более высокая и упругая поддержка, на спине — средняя высота. После пробуждения не должно быть напряжения в шее и плечах.

Начало учебного года меняет ритм семьи: ранние подъёмы, уроки, кружки. Ребёнку и взрослым нужен полноценный отдых. На качество сна влияют режим, освещение, температура в спальне и постельные принадлежности.

Одеяло  должно согревать, но не перегревать

Подушка: универсального варианта не существует

Обновите постельные принадлежности — и каждое утро будет начинаться с ощущения полноценного отдыха.

Адреса магазинов:
ул. Валерии Гнаровской, 12 (ТРЦ «Фаворит»);
ул. Широтная, 199 (ГМ «Лента»);
Телефон: +7 (3452) 50-01-92.