Родной район стал чужим? Хочется поменять геолокацию и переселиться из тесной полуторки в современную квартиру с правильной квартирографией? Отличная мысль! Один из достойных вариантов — жилой комплекс «Клевер парк». Унылым декорациям постсоветсткой архитектуры нет места в проекте этого комплекса. «Клевер парк» в 2017 году стал одним из самых узнаваемых проектов среди новостроек Тюмени. Яркие краски фасадов, уникальные строительные технологии и эргономичное оснащение территории — прямые тому доказательства.

Планировки домов комплекса «Клевер парк» признались №1 в Тюмени*. Они отличаются функциональностью, удобством, соотношением площадей и не только.

Более 500 тюменских семей стали считать себя счастливее — именно столько квартир за 2017 год обрели своих жителей. Как говорят новоселы, решающими факторами стали: планировки, где продуман каждый квадратный метр; внутренняя отделки, которая значительно облегчает чистовой ремонт; двор без машин и безопасность прогулок на улице. А современная архитектура, вечерняя подсветка поставили решающую точку в выборе этого проекта!

Более 390 семей весь год находились в предвкушении. В первых числах декабря они получили уведомление, что их новый дом готов. Как говорит застройщик, уже на этапе строительства будущие соседи стали настоящими друзьями, совместно посещали стройку и делились планами на будущее. Сейчас счастливые дольщики оформляют квартиры в собственность, а некоторые уже сделали ремонт. Двор озарился улыбками детей и их родителей.

В этом году вводится в эксплуатацию ГП-2 и ГП-3 и завершается строительство всего жилого комплекса.

Если планы на покупку нового жилья действительно серьезные — не стоит их откладывать. Как раз сейчас появились скидки на квартиры-студии до 100 000 рублей. Выбирайте планировку, знакомьтесь с соседями и начинайте мечтать, как изменится ваша жизнь в жилом комплексе «Клевер парк».

С тоской глядите на свои фото минувших лет? Вспоминаете, какой отличной была фигура тогда? Не понимаете, откуда взялись эти трясущиеся килограммы и предательские лишние сантиметры? Не нужно тратить время на бесполезные огорчения — прямиком в спортзал! Конечно, привести себя в форму за считанные дни не получится, но можно реально поймать волну удовольствия от того, как меняется твоя телесная оболочка. А профессиональные тренеры METROFITNESS в этом обязательно помогут.

Лень и сомнения в себе в METROFITNESS расплавятся также, как и все ненужные жировые клеточки. Здесь научать правильно мотивировать себя на успех, сотрут в порошок все позывы к лени, сделают работу в зале очень комфортной.

METROFITNESS гармонично объединяет силу тренажерного зала и легкость, а эффективность женских групповых программ будет заметна в ближайшие недели. В клубе работают тренеры только высокой квалификации и действующего чемпионского титула. Инструкторы–девушки создают проекты снижения веса, набора массы мышечной, ведут каждого подопечного весь тренировочный процесс, заряжают энергией и наполняют позитивом каждое тренировочное мгновение.

Не забывайте, регулярные фитнес-занятия избавят от всего лишнего, даже в психоэмоциональном спектре, сделают фигуру красивой, а тело выносливым, придадут уверенности, которая никогда не помешает в жизни. В стенах этого клуба вы легко забудете о стерве-начальнице, шумных соседях, городской суете, отдохнете от домашнего быта.

Красивое тело — это всегда результат совместной работы с тренером, поэтому и вне стен фитнес-клуба важно придерживаться определенных рекомендаций, которые получите от сотрудников METROFITNESS.

Сделав образом жизни правильное питание и спорт, больше не придется задаваться вопросом, как привести тело в норму к лету или важному событию.

До конца марта абонементы на целый год занятий в METROFITNESS будут стоить всего лишь 5999 рублей! Торопитесь, карт не так уж много!

Вы часто жалеете, что так и не выучили английский или другой иностранный язык? Не стоит себя за это корить, лучше не дать своему ребенку допустить подобную оплошность. Вы же понимаете, что знание английского значительно расширяет возможности современного человека, как творческие, так и деловые. Неважно, кем станет ваш ребенок, уверенное знание языка ему обязательно пригодится. Он точно скажет вам спасибо!

Сеть образовательных центров «Интеллект+» знает, что успех в жизни зависит от уровня образования, полезных навыков и развитых способностей. Здесь научат свободно разговаривать на иностранном языке, помогут устранить пробелы в знаниях по общеобразовательной программе.

Заметили, что ребенок хуже успевает по школьным предметам? Не паникуйте! Современная образовательная программа довольно насыщенная, многие дети не всегда справляются, в этом нет их вины. «Интеллект+» покажет, как заниматься продуктивнее, воспитает выдержку и стремление к знаниям. В этих образовательных центрах обучение обязательно станет эффективным и интересным.

Курсы по английскому и другим иностранным языкам, по общеобразовательным предметам для дошкольников, учащихся начальных или старших классов и даже взрослых — всё доступно тюменцам по демократичным ценам.

Профессиональные педагоги сети «Интеллект+» особенно фокусируются на качестве обучения, создают уникальные авторские программы. Коучи центров «Интеллект+» разносторонне и гармонично развивают своих учеников уже много лет. Кстати, здесь не трудно освоить технику чтения и научиться красиво писать.

«Интеллект+» открывает свои двери и дошколятам. Когда ребенок активно взрослеет, у него появляется множество вопросов об окружающем мире и желание его познавать. Специально для детей от четырех лет в центрах «Интеллект+» разработана программа «Развивай-ка», которая поможет развить воображение и творческое начало, ребятишки познают азы математики, потренируют мелкую моторику и многое другое. А логопеды центров «Интеллект+» справятся с любыми проблемами развития речевого аппарата.

Тем, кто собирается в школу, «Интеллект+» предлагает подготовительные занятия. Для детей пяти лет есть двухлетняя подготовительная программа. А для шестилеток программа рассчитана на год обучения. Здесь дети получат навыки пересказа, описания, наработку умения свободно выражать свои мысли и общаться в коллективе.

Близится ОГЭ и ЕГЭ? Не переживайте! Преподаватели «Интеллект+» возьмут с полной ответственностью подготовку к экзаменам в свои руки. Продолжительный опыт работы, серьезная теоретико-методологическая база и владение некоторыми хитростями позволяют образовательному центру «Интеллект+» год за годом эффективно готовить выпускников к итоговой аттестации по направлениям: английский язык, математика, русский язык, физика, химия, история и обществознание.

На заметку: в апреле в сети образовательных центров начинается подготовка к новому учебному году и стартует «Акция раннего бронирования обучения»! А это значит, что «Интеллект+» предложит выгодные условия каждому, кто заключит договор на обучение этой весной!

Адреса центров «Интеллект+»:
улица Широтная, 134/4 (р-н МЖК), телефон: (3452) 517-700;
улица Николая Зелинского, 24/2, телефон: (3452) 35-25-01;
улица Ямская, 88, телефон: (3452) 515-045;
улица Монтажников,13, к.1/4 (р-он «Восточный»), телефон: (3452) 37-60-70;
улица Депутатская, 80, телефон: (3452) 44-15-39;
улица 50 лет Октября 74, к.2/1 (вход со стороны ул. Севастопольской), телефон: (3452) 41-87-26;
улица Московский тракт, 135, к.1 (напротив ТЦ «Колумб», вход со двора), телефон: (3452) 30-85-98;
улица Грибоедова,13,к.3/4 (вход с ул. Достоевского), тел/факс: (3452) 35-12-00.

Сезон отпусков, кажется, еще далеко, и всё же задуматься о предстоящем отдыхе лучше уже сейчас. Это избавит не только от суеты и спешки летом, но и позволит существенно сэкономить семейный бюджет.

Дело в том, что именно с начала Нового года и до конца марта туроператоры предлагают акции раннего бронирования. Их несомненный плюс — возможность выбрать наиболее комфортный отель и экскурсионную программу по самой привлекательной цене — скидка при раннем бронировании может достигать 50%!

Если душа и тело требуют отдыха, экзотики и потрясных ощущений — не нужно экономить и отказывать себе в этом. Изможденность и эмоциональное выгорание не сулит ничего перспективного.

Танцы — отличный способ поддерживать себя в хорошей форме, расслабляться после насыщенных будней и, к томе же, они полезны для здоровья. Танец способен по-настоящему раскрасить монотонную жизнь, он оживляет эмоциональное состояние и позволяет лучше понять свое тело.

Когда мы решаем добавить физической нагрузки в свою жизнь, то стараемся выбрать что-нибудь поувлекательнее. А что может быть увлекательней танцев?

Игривая сальса, ритмичная и экспрессивная самба, чувственная румба, сексуальный Pole dance, роковое танго или уличные танцы — в выборе можно запутаться. Но попробовать покачаться на музыкальных волнах, развить гибкость и стать грациознее обязательно стоит.

Который год мы обещаем себе: «Все, увольняюсь! Сколько можно терпеть эти унижения и получать копейки?» И снова не решаемся написать заявление. Почему? Для начала нужно понять, действительно ли нам следует сменить рабочее место, если мы все терпим столько лет? Или мы просто ворчим, а на самом деле нас все устраивает? Вот перечень вопросов, на которые нужно ответить честно: мне не нравится звон будильника по утрам, не устраивает строгая дисциплина, начальник какой-то бешеный, в коллективе сплошные интриги, никакого карьерного роста, эта работа — вообще не мое. Если хоть на один вопрос мы ответили «да», стоит подумать о поиске вакансий.

Но уходить страшно. Пока мы боимся, перемен ждать нечего. Психологи объясняют: страх потерять островок стабильности, который есть, — это нормальный защитный механизм здравомыслящего человека. Нас сдерживает ряд факторов. А как будет на новом месте? А справлюсь ли я с новыми обязанностями? Вольюсь ли в новый коллектив? Либо я перестаю рефлексировать и меняю работу, либо я меняю пластинку. Для многих, чтобы хлопнуть дверью, надо дойти до точки кипения. С работой, как и с любимым, не стоит расставаться сгоряча. Прежде готовим запасной аэродром: составляем план действий, изучаем рынок вакансий, объясняем себе, почему важно поменять род деятельности, экспериментируем и пытаемся нащупать, что меня на самом деле привлекает.

Кажется, уже многие тюменцы выбрали Сочи, Краснодар, Геленджик, Калининград за их чистый воздух и южный климат. И только я по-прежнему прозябаю здесь, хотя который год планирую перебраться в другой город на ПМЖ. Выходит, что не так сильно хочу? Или боюсь рисковать?

Переезд, как и покупка квартиры, тоже относится к категории гиперцелей. Мы должны понимать, что мы должны сделать и оправдывает ли цель средства. Что может заставить нас покинуть привычную среду обитания? Поиск достойной работы и личные амбиции, получение достойного образования, климат и экология, ухудшение здоровья, погоня за приключениями или тяга сменить обстановку, совершить жизненный рывок. Переезд — серьезная штука, тут важно разобраться в собственных мотивах и рассчитать возможности. Не забываем объяснить себе, почему мы до сих пор не переехали. Скорее всего, дело в страхе потерять стабильность и отсутствии поддержки.

Курильщики со стажем каждый год дают зарок расстаться со своей пагубной привычкой. Уговаривают себя тем, что это вредит здоровью, что денег на сигареты уходит много, что курение не красит ни женщину, ни мужчину, что от курильщика неприятно пахнет. Но год от года уходят в еще большую никотиновую зависимость. А все потому, что не могут объяснить себе, зачем им нужно завязывать.

В Тюмени действует невероятное количество центров по борьбе с курением, частных клиник, психологических клубов, предлагающих услуги по кодированию. Если сформулировать свои цели правильно и объяснить себе, почему я никак не могу бросить курить, не потребуется ни пластырей, ни таблеток, ни гипноза, ни психиатра.