27 октября вторник
СЕЙЧАС -1°С

Тюменцам помогут не превратить витамин D в проблему для организма

Вызвать его избыток или недостаток проще, чем кажется

4 851

Поделиться

Пребывание на солнце не гарантирует достаточное количество витамина D

Пребывание на солнце не гарантирует достаточное количество витамина D

Поделиться

Уровень «гормона счастья» серотонина, иммунитет и здоровье костей и мышц — «зона ответственности» витамина D, который называют «солнечный». Его положительный имидж обманчив — избыток и недостаток опасны, и спровоцировать их довольно легко.

В организме этот витамин присутствует в основном в двух формах: D2 поступает с пищей, а D3 образуется в коже под действием УФ-излучения. Основная функция — он помогает «стройматериалам», кальцию и фосфору, всасываться в тонком кишечнике.

Несмотря на прозвище витамина D, его нехватка возникает даже в жарких районах. Виной тому избыточная защита от солнца в виде одежды и солнцезащитных средств.

Из-за низкого уровня витамина D организм может начать восполнять нехватку кальция за счет костей. У взрослых это способно обернуться остеопорозом, а у детей — рахитом. Другими словами, кости могут стать ломкими, или мягкими.

В последствия интоксикации витамином D входят тошнота, рвота, запоры и анорексия. Основной путь отравления — чрезмерное употребление содержащих его препаратов.

Также избыток витамина D может обернуться высокой концентрацией кальция в плазме крови — это способно сделать сосуды, печеночную и почечную ткани ломкими.

К уровню витамина D стоит отнестись серьезно, поскольку на него влияет и «логистика» организма — иногда это нарушение одного из этапов его метаболизма из-за заболеваний печени, иногда проблемы с всасыванием витамина из кишечника. Назначать себе витамин D, не зная причин, понизивших его уровень, — плохая идея.

До 31 октября в отделениях лаборатории «Гемотест» в Тюменской области стоимость исследования на витамин D суммарный снижена до 1290 рублей. Исследование займет 1 день.

Для проведения анализа у пациента возьмут кровь из вены (взятие биоматериала оплачивается отдельно). Результаты исследования можно увидеть в личном кабинете на сайте www.gemotest.ru или получить по электронной почте. О готовности может сообщить бесплатное SMS.

«Расшифровать» результаты помогут врачи-консультанты «Гемотеста»: достаточно позвонить по номеру 8 (800) 550-13-13 (бесплатный звонок по всей России).

Адреса лабораторных отделений «Гемотест» в Тюменской области:

Тюмень,
Заречный проезд, 14,
ул. Мельникайте, 103/3,
Московский тракт, 88/2,
ул. Станислава Карнацевича, 3,
ул. Тимофея Чаркова, 79,
ул. Широтная, 29, корп. 1/1.

Ишим,
ул. Карла Маркса, 16А.

Тобольск,
ул. 9-й микрорайон, 36.

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter