Заболеваемость ОРВИ в Тюменской области ниже эпидпорога на 35%

В Тюменской области наблюдается сезонный уровень заболеваемости респираторными инфекциями. За прошедшую неделю в регионе зарегистрировано 5239 случаев заболеваний ОРВИ, в Тюмени – 3821, грипп не зафиксирован. Заболеваемость совокупного населения ниже эпидпорога на 35%, передает областной Роспотребнадзор.

Для того чтобы предупредить заболевание ОРВИ, специалисты рекомендуют укреплять и закалять организм: высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, больше времени находиться на свежем воздухе. Укреплению организма способствует правильное питание. В рацион нужно включить продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварная рыба, говядина, морковь со сметаной, изюмом или курагой и другое. В период эпидсезона необходимо избегать посещения мест с большим скоплением людей, массовых мероприятий в закрытых помещениях. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.