Город Для тюменцев проведут бесплатное занятие по офисному фитнесу

Для тюменцев проведут бесплатное занятие по офисному фитнесу

Клуб «Академия здоровья» Тюменской медицинской академии приглашает всех желающих завтра, 27 марта, на занятие «Офисный синдром: как сохранить здоровье и работу». Оно начнется в 16:00 по адресу: улица Одесская, 54 (главный корпус ТюмГМА, второй этаж, зал Ученого совета).

Доктора и кандидаты медицинских наук, профессора, расскажут о так называемом синдроме офисного работника. Под этим определением понимают целый набор профессиональных заболеваний, вызванных сидячим образом жизни, стрессами, неправильным питанием и другими «спутниками жизни» большей части офисных служащих, сообщили организаторы встречи.

Участники занятия обсудят:

  • что такое офисный синдром»;

  • работники из какой сферы наиболее подвержены офисному синдрому;

  • боли в спине, остеохондроз и сколиоз (учимся разгружать позвоночник);

  • нарушение кровообращения, профилактика варикоза;

  • синдром компьютерной мыши, или туннельный синдром запястья;

  • синдром «сухого глаза», «компьютерная усталость» глаз;

  • хроническая усталость и «эмоциональное выгорание»;

  • методы устранения офисного синдрома;

  • правильное питание в офисе: миссия выполнима;

  • производственная гимнастика, или офисный фитнес.

Слушатели также смогут задать свои вопросы. Кроме того, в рамках встречи состоится мастер-класс по офисному фитнесу.

Фото: Фото с сайта Askinyourface.com
ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
2
Читать все комментарии
ТОП 5
Мнение
«Полжизни подвергаются влиянию липкого налета»: действительно ли нужно чистить зубы дважды в день?
Лилия Кузьменкова
Мнение
«Риелторы и девелоперы в шоке». Глава крупного тюменского агентства — о кризисе на рынке недвижимости без господдержки
Ильдар Хусаинов
Директор федерального агентства недвижимости «Этажи»
Мнение
Дети не должны видеть ссор: зрительница Тюменского театра кукол высказалась о постоянных конфликтах артистов
Виктория
тюменка
Мнение
«Лучше фонтанировать странными идеями, а не решать проблему». Тюменец возмущен борьбой с самокатчиками
Никита Кифорук
Журналист 72.RU
Мнение
Не хочешь — заставим: ответ депутату, который предложил закрепить законом статус «Глава семьи» за мужчиной
Екатерина Бормотова
Журналист оперативной редакции
Рекомендуем