Город Спасатели советуют обойтись в Крещение без алкоголя

Спасатели советуют обойтись в Крещение без алкоголя

В преддверии празднования Крещения спасатели Тюменской областной службы экстренного реагирования выставят стационарные посты в районах массового купания в Тюмени, Ишиме и Тобольске. С 18 января 50 сотрудников ТОСЭР и семь единиц техники приступят к обеспечению безопасности во время православного праздника. Дежурство спасателей у купелей будет проходить в круглосуточном режиме, отмечают в пресс-службе ТОСЭР.

Всем, кто собирается купаться в проруби в Крещенскую ночь, спасатели советуют перед погружением не принимать алкоголь. Специалисты утверждают, что он только поспособствует переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. За два часа до купания рекомендуют принять столовую ложку рыбьего жира с посоленным черным хлебом или лимоном и плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма. Для сохранения тепла нужно натереть тело жирным кремом.

От погружения в ледяную воду советуют отказаться, если артериальное давление отличается от нормы. Остывать рекомендуется постепенно, не создавая организму резкого стресса. Сначала нужно снять верхнюю одежду, затем обувь и раздеться до пояса. Когда тело привыкнет к холоду, можно снять оставшуюся одежду.Перед погружением лучше разогреть мышцы – присесть несколько раз, выполнить наклоны, помахать руками.

Во время купания все движения должны быть медленными и четкими, продолжаться оно должно не больше минуты. Этого времени вполне достаточно, чтобы погрузиться три раза под воду с головой, как это принято, и выбраться на берег. Сразу после купания советуют надеть шапку, хорошенько вытереться полотенцем и переодеться в сухую одежду.

Фото: Фото предоставлено пресс-службой ТОСЭР
ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
3
Читать все комментарии
ТОП 5
Мнение
«Полжизни подвергаются влиянию липкого налета»: действительно ли нужно чистить зубы дважды в день?
Лилия Кузьменкова
Мнение
«Lada — автомобиль, а "китаец" — автомобилесодержащий продукт». Крик души таксиста о машинах из Поднебесной
Анонимное мнение
Мнение
День молодости и летней беззаботности. Почему в Тюмени не хватает опен-эйров и музфестивалей
Дарья Макеева
журналист 72.RU
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната о чемпионате Европы
Георгий Романов
Мнение
«Риелторы и девелоперы в шоке». Глава крупного тюменского агентства — о кризисе на рынке недвижимости без господдержки
Ильдар Хусаинов
Директор федерального агентства недвижимости «Этажи»
Рекомендуем