29 сентября вторник
СЕЙЧАС +7°С

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (14)

Гость
8 мар 2020 в 11:44

Задумка природы в необходимости еды для того чтобы жить а не наоборот, но кое-кто делает из жратвы культ

Птичка
8 мар 2020 в 16:12

Есть хочется постоянно, бабушка говорит что это пока молодая, потом с возрастом аппетит пропадает

Гость
8 мар 2020 в 21:17

да-да, это не работает настолько, что я таким образом (не ела после 18:00) похудела на 36 кг, при этом утром после основного завтрака могла и могу позволить себе съесть что угодно, хоть торт, хоть шоколад, хоть снеки. уже не знают какую чушь написать, всё работает, надо ложиться не в 2 ночи и вставать не в 12 дня

Гость
10 мар 2020 в 08:31

Я не склонна к полноте,поэтому ем перед сном,могу спокойно поесть в 8 вечера,а утром в это же время,завтрак.Получается 12 часов окно голода)

Гозман
10 мар 2020 в 15:09

Проблема у современного человека не во времени еды, а в количестве. Современный человек хронически переедает. Что толку не есть после 18:00, если до этого обжираться огромными порциями? Я похудел просто сократив в 2 раза привычные порции.

Гость
11 мар 2020 в 14:34

Завтракать надо плотно и плотно обедать.
Тогда можно обойтись лёгким ужином.
Иначе - набор веса.

Невеста Чаки
12 мар 2020 в 11:08

Как возможно не есть после 18, если в 19 только домой заходишь, и ел последний раз 5 часов назад? Здравый смысл нам в помощь, и этого вполне достаточно