Как ввести себя в курс тела?

Занятия спортом и приведение своего тела в должный вид уже давно не воспринимаются как нечто тяжелое и утомительное. Поддерживать себя в форме круглый год – и модно, и правильно. Для тех, кто все еще в этом сомневается, редакция раздела «Отдых» подготовила обзор интересных программ от тюменских фитнес-центров.

Главная модная тенденция фитнеса неизменна во все времена – это красивое, подтянутое и функциональное тело. Но способы достижения такого результата меняются с завидным постоянством. Недавно в фитнес-клубе GEOsport стартовали продажи уникальной клубной карты INTENSE. Тренировки по системе INTENSE отличаются от обычной программы тренинга максимально индивидуальным подходом и включают в себя обширный перечень услуг: занятия с персональным тренером, консультации диетолога, индивидуально подобранный комплекс спортивного питания и даже курс корректирующего массажа. GEOsport уверенно заявляет: «Программа INTENSE позволит ощутимо измениться всего за три месяца. В противном случае GEOsport вернет потраченные средства». Эксклюзивная карта уже доступна к приобретению.

Первыми программу INTENSE решились испытать на себе радиоведущие Dipol FM Евгений Декаба и Полина Асташева в рамках весеннего проекта преображения «А худеть?!». Следить за успехами ведущих можно в группах фитнес-клуба GEOsport и радио-шоу «Контора» на Dipol FM «ВКонтакте».

Чтобы каждый желающий смог получить ответы на интересующие фитнес-вопросы о карте INTENSE или различных спортивных направлениях, GEOsport приглашает всех на масштабный фитнес-марафон, который состоится в клубе 26 марта.

Это ежегодное мероприятие каждый раз собирает огромное количество гостей. Здесь каждый сможет получить консультацию специалистов клуба, посетить открытые тренировки, лекции и мастер-классы, а также погрузиться в бодрую спортивную атмосферу и узнать все тонкости активного образа жизни вместе с GEOsport. Кроме того, всех гостей ждут приятные подарки, а кому-то достанется суперприз – годовая клубная карта. Вход на фитнес-марафон свободный, необходимо лишь иметь при себе паспорт, спортивную форму и отличное настроение.

Чем ближе летний сезон, тем сильнее хочется довести свое тело до совершенства. Чтобы, как в культовом фильме Люка Бессона «Пятый элемент», ловить восторженные взгляды среднестатистических мужчин и супергероев.

Преобразиться к лету и открыть в себе внутренние возможности девушкам и парням поможет фитнес-клуб «Пятый элемент».

Здесь есть полный комплекс программ (силовые нагрузки и мягкий фитнес), групповой и индивидуальный тренинг, тренажерный зал с кардиозоной, фито-бар, спорт-бар, массажный кабинет, кабинет косметологии, инфракрасная и финская сауна, солярий.

Различные групповые занятия, капоэйра (от семи лет), танцы, бодибалет и детский фитнес – все это ждет тюменцев в обновленном «Пятом элементе».

Кроме набора привычных услуг, центр развлечения и отдыха предлагает и инновационные направления. В том числе занятия в студии аэро-йоги, open-air и выездные тренировки на открытом воздухе в теплый сезон, целевые персональные фитнес-программы, спортивную диагностику и фитнес-экспертизу. Программы создаются исключительно с учетом индивидуальных особенностей занимающегося. Выбор клубных карт порадует даже искушенного спортгурмана.

С 4 апреля в «Пятом элементе» стартует первый этап универсального проекта по преобразованию тела и духа «До/После». Это программа, которая поможет в течение трех месяцев не только сбросить лишний вес, но и набрать мышечную массу, а также подкорректировать фигуру под желаемый результат. Кроме того, все, кто дойдет до конца, получат призы и подарки от «Пятого элемента» и партнеров проекта.

В команде «Пятого элемента» работают:

• персональные тренеры,

• тренеры групповых программ,

• массажисты,

• косметолог,

• диетолог,

• эндокринолог,

• стилист (в финале проекта при достижении результата).

Напомним, предыдущий сезон программы «До/После» завершился в декабре 2015 года. Большинство участников получили желаемые результаты и сейчас только поддерживают и совершенствуют свою фигуру. Остальные продолжают программу с лучшими специалистами центра.

Всегда находиться в тонусе поможет спортивно-оздоровительный комплекс «Дорожник», который предлагает широкий спектр групповых занятий и индивидуальных тренировок.

Прекрасно оснащенный тренажерный зал площадью 200 квадратных метров открыт для посетителей круглосуточно. Заниматься в нем можно как с персональным тренером, так и самостоятельно. Действуют абонементы на месяц, полгода, год.

Для детей от пяти лет работают секции: ушу, айкидо, тхэкван-до, греко-римская борьба, футбол, художественная гимнастика, спортивная аэробика, брейк-данс, хореография, детский фитнес. Имеется возможность получения спортивных разрядов.

Для взрослых: тренажерный зал, йога, групповые занятия, айкидо, аквааэробика.

Дополнительные услуги:

• сауна с бассейном, джакузи с природной минеральной водой;

• «Семейная банька» с веничком, джакузи с минеральной водой, самовар с чаем и сушками, для детей игрушки;

• тайская пассивная йога.

Новинки:

• черлидинг- сочетание элементов шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика, акробатика), группа поддержки на соревнованиях;

• подготовка к сдаче норм ГТО.

Сегодня EMS-фитнес (при помощи электростимуляторов) пользуется большой популярностью у успешных и занятых людей. Высокий ритм жизни обязывает быть всегда в хорошей форме и ценить свое время. Фитнес-студия FIT-N-GO предлагает тюменцам эффективные индивидуальные EMS-тренировки, которые позволят добиться видимых результатов, выделяя на тренировку всего 20 минут.

Преимущества FIT-N-GO: экономия времени и денег, гарантия безопасности, индивидуальный подход к каждому посетителю, лояльность и сервис.

Тренировки позволят сбросить лишний вес, укрепить мышцы, убрать целлюлит и повысить упругость кожи, избавиться от болей в спине и шее, тяжести в ногах, нарастить мышечную массу и сделать фигуру более рельефной, восстановить функции мышц после травм.

Эффективность тренировок достигается путем использования костюма, который позволяет при выполнении базовых упражнений прорабатывать все группы мышц. Индивидуальный подход дает возможность уделить каждому клиенту необходимое внимание и подобрать максимально эффективную программу тренировок и питания. В комплексе этот подход позволяет достигнуть высоких результатов за короткий срок.

Уютная комфортабельная студия, внимательный персонал, фрукты и напитки сделают время, проведенное в FIT-N-GO, приятным, а расположение в центре города и удобная парковка позволят посещать занятия в любое время. Нательный костюм и душевые принадлежности выдают в студии.

В марте этого года сеть FIT-N-GO получила статус «Лучший проект года в области инновационных фитнес-технологий» в рамках ежегодной премии в области спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия».

Используемый тренажер X-Body стал победителем среди функциональных тренажеров на международной выставке FIBO 2014 в Кельне.

До конца месяца пробное занятие в FIT-N-GO бесплатно.

Для мамочек, молодоженов и людей, у которых нет лишнего времени, есть выгодное предложение – абонемент выходного дня, а для самых спортивных – весенний безлимит.